SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Częste oddawanie moczu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2211

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
biore kreatyne i strasznie duzo sikam.czy to normalne ???.czy nic zlego nie dzieje sie z moimi nerkami?????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
normalka... to dobry znak, ponieważ świadczy to o tym, że organizm przyjął tyle wody ile tylko mógł
...
Napisał(a)
Usunięty przez Grasik za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 208 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8085
Quart mam do ciebie pytanie.
Gdzies w arhiwum znalazlem ze dobrze na ciebie zadzialala kretka sciteca.
Mozesz mi napisac jak ja brales tzn ile dziennie przez ile tygodni z nasycaniem czy bez??

Suplementacja to już tradycja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
Tak jak każdą inną

Czyli 5 gr na 30-60 min przed treningiem i tyle samo bezposrednio po
do tego 30-50gr glukozy

w dni nietreningowe 5 gr z rana na czczo
bez fazy nasycenia

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-11 21:50:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ile glukozy??? 30-50g??? i rozpuszczasz to w szklance wody razem z kretą?
mi się nie dobrze robi już przy 15g jak rozpuszczam w szklance wody. powyżej 15g jest za słdka... bleee....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
po treningu musisz uzupełnic zapasy energi (glikogenu) awiec spokojnie


Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-11 22:45:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 656 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11706
Najgorszy jest pierwszy raz potem sie przyzwyczajasz, no tylko trzeba pamietac zeby pic szybko zeby za dlugo nie czuc smaku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16798
Jeżeli chce się mięć dobry wyżut insulity to dawka glukozy na kreatynę to niestety 50gram. Można mniej, ale wtedy nie działą tak błyskawicznie

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dla mnie glukoza jest za słodka. Jestem już po 4 cyklach na kreatynie i na początku stosowałem dextroze i spokojnie piłem z odpowiednią jego dawką. Ale jak zacząłem stosować glukoze (bo jest tańsza) z każdym cyklem wyje mi się co raz słodsza.... teraz z trudem łykam 15g glukozki w szklance.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kondolencje dla Bulmastifa

Następny temat

NITRO-TECH & ACETOSTERON????

Fruzelina