figos1988

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię Eryk

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie Dopiero co zaczynam przygodę z siłownią.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 12.11.2017 (13:56)

Data rejestracji 26.02.2012 (22:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening FBW z samymi hantelkami. wiek: 25 waga: 85 wzrost: 189 staz na silowni: kilka razy po kilka miesiecy. plan: redukcja kilku kg witajcie, sorry ze zakladam nowy temat aczkolwiek nie moge zbytnio znalezc interesujacego mnie tematu, bo albo jest jakos zmiksowany z	8	2014-02-22 20:55
Targowisko	[S] Bluza z kapturem NIKE/Spodnie VERSACE/Koszulka EVERLAST i inne. witam, jak w temacie, sprzedam ciuchy i nie tylko. spodnie versace: http://allegro.pl/spodnie-versace-meskie-z-anglii-tanio-i2223922043.html bluza nike: http://allegro.pl/bluza-nike-tanio-z-anglii-i2209654195.html	3	2012-03-24 15:59
Targowisko	[S] Bluza do biegania PUMA/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/Bluza NIKE i inne. witam, jak w temacie, sprzedam ciuchy i nie tylko. spodnie versace: allegro.pl/spodnie-versace-meskie-z-anglii-tanio-i22014349 60.html bluza do biegania puma usp:	1	2012-03-20 15:46
Targowisko	[S] Koszulka PROSTO Elegancko/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/i inne witam, jak w temacie, sprzedam ciuchy i nie tylko. koszulka prosto elegancko: allegro.pl/koszulka-prosto-elegancko-jedyna-na-allegro-i22 03451552.html spodnie versace: allegro.pl/spodnie-versace-meskie-z-anglii-tanio-i22014349	4	2012-03-15 16:44
Odżywki i suplementy	Częste oddawanie moczu przy kreatynie/Sińce pod oczami. witam, chciałbym zapytać się was czy bardzo częste oddawanie moczu jest prawidłowe przy cyklu na kreatynie? zaznaczam, że to moj pierwszy cykl na niej. w toalecie jestem praktycznie po 10-15 minutach od wypicia wody/jakichs plynow. dodatkowo	5	2012-03-09 18:33
Targowisko	Koszulka EVERLAST/Spodnie Versace/ Dysk Twardy 80gb witam, mam do sprzedania bluze z kapturem everlast ,polskie l. bluzka b.rzadko używana. jest na allegro. cena 25zł + przesyłka około 10-15zł (nie wiem dokładnie ile waży koszulka i ile sobie naliczą, ale będzie cena przesyłki podana w	1	2012-03-05 13:34
Targowisko	[S] Koszulka EVERLAST/Spodnie Versace/ Dysk Twardy 80gb witam, mam do sprzedania bluze z kapturem everlast ,polskie l. bluzka b.rzadko używana. jest na allegro. cena 30zł + przesyłka około 10-15zł (nie wiem dokładnie ile waży koszulka i ile sobie naliczą, ale będzie cena przesyłki podana w kwitku z	1	2012-02-27 12:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening FBW z samymi hantelkami.	2014-02-23 17:20
Trening w domu	Trening FBW z samymi hantelkami.	2014-02-23 17:16
Trening w domu	Trening FBW z samymi hantelkami.	2014-02-23 17:11
Trening w domu	Trening FBW z samymi hantelkami.	2014-02-23 17:01
Targowisko	[S] Bluza z kapturem NIKE/Spodnie VERSACE/Koszulka EVERLAST i inne.	2012-03-28 09:03
Targowisko	[S] Bluza z kapturem NIKE/Spodnie VERSACE/Koszulka EVERLAST i inne.	2012-03-26 20:16
Targowisko	[S] Bluza z kapturem NIKE/Spodnie VERSACE/Koszulka EVERLAST i inne.	2012-03-25 14:01
Targowisko	[S] Bluza do biegania PUMA/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/Bluza NIKE i inne.	2012-03-21 17:08
Targowisko	[S] Koszulka PROSTO Elegancko/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/i inne	2012-03-18 11:49
Targowisko	[S] Koszulka PROSTO Elegancko/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/i inne	2012-03-16 14:23
Targowisko	[S] Koszulka PROSTO Elegancko/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/i inne	2012-03-15 23:57
Targowisko	[S] Koszulka PROSTO Elegancko/Koszulka Everlast/Spodnie Versace/i inne	2012-03-15 18:47
Odżywki i suplementy	Częste oddawanie moczu przy kreatynie/Sińce pod oczami.	2012-03-09 18:42
Odżywki i suplementy	Częste oddawanie moczu przy kreatynie/Sińce pod oczami.	2012-03-09 18:36
Targowisko	Koszulka EVERLAST/Spodnie Versace/ Dysk Twardy 80gb	2012-03-09 18:34
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2012-02-26 23:09