...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym zająć się takim tematem jak dieta bogata w tłuszcze, a z obciętymi węglami. Jeszcze do niedawna bym nie uwierzył w to co teraz piszę, ale moje myślenie zostało sprostowane. A teraz do rzeczy. Na pewno nie jestem jedyną osobą, która ma zamiar wprowadzić taką dietę lub już wprowadziła i z niej korzysta. Wpisujcie swoje pomysły na posiłki bogate w tłuszcze a ubogie w węgle:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A co Cię skłoniła do nagłego przejścia na dietę Low carb?
Co do przepisów, to łapaj linki:
https://www.sfd.pl/Przepisy_Low_Carb_z_fotorelacją_wykonania-t348461.html
https://www.sfd.pl/Przepisy_niskoww-t98303.html
Polecam również zajrzeć do działu kuchnia i poszukać przepisów oznaczonych LC bądź po prostu Low Carb.
Co do przepisów, to łapaj linki:
https://www.sfd.pl/Przepisy_Low_Carb_z_fotorelacją_wykonania-t348461.html
https://www.sfd.pl/Przepisy_niskoww-t98303.html
Polecam również zajrzeć do działu kuchnia i poszukać przepisów oznaczonych LC bądź po prostu Low Carb.
...
Napisał(a)
koledzy z innego forum i książka J. Kwaśniewskiego "Dieta idealna". Dzięki za pomoc ;)
...
Napisał(a)
tylko mi bardziej chodzi nie o LC bo tu jest malo tluszczow nasyconych a ja chce diete zeby bylo w niej dziennie min. 2g tluszczow/ kg masy ciala
...
Napisał(a)
Połowa przepisów opiera się o ser żółty, który zawiera ponad połowę tłuszczy nasyconych. Sporo jest też przepisów z wiórkami kokosowymi (duża przewaga nasyconych) oraz jajkami (również znaczna ilość), więc myślę, że nie masz co narzekać.
Dieta Kwaśniewskiego na pewno nie nadaje się do budowania masy, zresztą w ogóle bym sobie ją odpuścił.
Dieta Kwaśniewskiego na pewno nie nadaje się do budowania masy, zresztą w ogóle bym sobie ją odpuścił.
...
Napisał(a)
Ze względu na całą masę kontrowersji wywołanych wśród lekarzy i środowiska medycznego (daleko nie trzeba szukać, chociażby
http://www.kardioserwis.pl/page.php/1/0/show/112/dieta_optymalna_dr_Kwasniewskiego.html czy
http://www.sluzbazdrowia.com.pl/artykul.php?numer_wydania=3335&art=1),
a także dlatego, że trzymanie się sztywno zasad diety bez dostosowania jej co do swoich osobistych właściwości nigdy nie wychodzi nikomu na dobre.
http://www.kardioserwis.pl/page.php/1/0/show/112/dieta_optymalna_dr_Kwasniewskiego.html czy
http://www.sluzbazdrowia.com.pl/artykul.php?numer_wydania=3335&art=1),
a także dlatego, że trzymanie się sztywno zasad diety bez dostosowania jej co do swoich osobistych właściwości nigdy nie wychodzi nikomu na dobre.
...
Napisał(a)
Proszę pokazać zdjęcie swojej sylwetki najlepiej zobrazuje to w "jakim stanie jesteś" i jaka dieta bedzie najlepsza
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
myśłę że spokojnie możesz włożyć ok 250g ww białka ok 2,3g reszta tł
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a jak sie tluszczu pozbyc ? pomijajac bieganie czy aeroby bo to obowiazkowo tylko chodzi mi o diete :) bo mam kolo15.5% BFi chcialbym z tym zjechac
Polecane artykuły