pewne cwiczenie

Sluchajcie mam pytanie! "delfin" slyszeliscie o takim cwiczeniu? na czym ono polega? i nie chodzi tutaj o styl plywania ale o cwiczenie!

"Bob Sinclar - kiss my Eyes"
"buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

Dzięki Kejt <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> Dobrze Cię widzieć w fitnessie <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
I pierwszy sog po gospodarsku <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl 
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
...mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

nie mam pojęcia skąd Ci sie to wzieło w ogole?

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

???

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

a jak mmniej wiecej to wyglada?

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Sliwulla-ona własnie chce się tego dowiedzieć od nas

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

no tak To dlatego ze jestem troche padniety Szczerze mowiac nie mam zielonego pojecia co to za cwiczenie

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

chcialabym sie dowiedziec, moj kolega na jakims egzaminie ma zrobic tego troche, chyba w minute 30rzy, ale domyslam sie co to. Na poczatku robi sie mostek a potem odrazu nogi i rece do gory zaraz wam narysuje

"Bob Sinclar - kiss my Eyes"
"buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

Delfin to ćwiczenie spotykane najczęsciej w testach sprawnościowych (między innymi było w tym roku na testach kwalifikacyjnych do Straży Granicznej)

Z tego co mi wiadomo, to coś w rodzaju wyskoku z pozycji kucznej.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

hmmm Michail a umiesz narysowac mi to? bo myslalam ze wyglada to tak jak przedstawilam na rysunku

"Bob Sinclar - kiss my Eyes"
"buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

Nie bardzo umiem rysować.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

w judo i w zapasach jest cos takiego jak kolowrotek na mostku- podobnie to wygloda ale rys 2 ro rraczej jak cos w scyzoryku nara

radek