Kirigiri

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

674

przeczytanych postów

2465

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2012 (00:42)

Data rejestracji 15.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-) <br><br>witam wszystkich na "sfd" bródzia	759	2003-04-29 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	pewne cwiczenie sluchajcie mam pytanie! "delfin" slyszeliscie o takim cwiczeniu? na czym ono polega? i nie chodzi tutaj o styl plywania ale o cwiczenie! "bob sinclar - kiss my eyes" "buziaki dla bródzi i	20	2003-07-02 20:58
Trening dla zaawansowanych	mam pytanie..... moi drodzy, chcialabym ulozyc sobie zestaw cwiczen. na celu mam wyrzezbienie nog i wysmuklenie ich. zamierzam tez ostro wziasc sie za brzuch i rece, plecy. mam w planach poranne bieganie, jestem w dobrej kondycji wiec to nie bedzie takie ciezkie. co	4	2003-07-01 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na sokach wiecie cos na temat diety-glodowki na samych napojach??? ile najdluzej to moze trwac i jakie soki powinno sie pic? a jakich nie? ona jest cos w rodzaju takiej diety oczyszczajacej, co wy na to???? "brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"<img	11	2003-06-30 09:28
Galeria Zdjęć	nowa w sfd;-D moja najukochansza siostra;-D <br><br>to jest olenka! nowa kobieta na sfd moja kochana siostrzyczka, mam ich jeszcze trzy, ale narazie przedstawiam wam olenke! "brazylijski serial	55	2003-06-29 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie! czy dobrze jem????? poniewaz czesto trenuje chcialabym dowiedziec sie czy dobrze jem, w dobrych ilosciach. rano napewno wypijam kawe i jem dwie kanapki, przewaznie z jakims serkiem i pomidorami, ogorkami, rzodkiewkami, popoludniu zjadam zupe ktora sklada sie z ogromnej	8	2003-06-07 11:19
Trening dla zaawansowanych	potrzebuje kolcy mam pytanko, a szczegolnie do osob z warszawy! gdzie moge kupic kolce jakies w miare tanie? potrzebuje mozna powiedziec ze na raz wiec nie ma sensu kupowac drozszch albo wypozyczalnia takich butow<img	8	2003-06-01 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	tabela proporcjonalnosci <br><br>witam chcialabym zapytac sie czymacie moze w archiwum tabele proporcjonalnosci. wiem ze byla taka dla mezczyzn, ale interesuje mnie dla kobiet. jesli jest	14	2003-04-21 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Dzisiejszy trening CEO :-)	2004-08-25 08:34
Galeria Zdjęć	Dzisiejszy trening CEO :-)	2004-08-24 20:16
Scena MMA i K-1	Musze sie pozegnac...	2004-05-14 22:16
Scena MMA i K-1	Musze sie pozegnac...	2004-05-14 21:26
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2004-04-04 18:28
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2004-04-04 16:27
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2004-03-14 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	jak sie wyrzezbic?:o)	2004-02-28 16:05
Galeria Zdjęć	Mój Sklepik :-)))	2004-02-28 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ	2004-01-20 14:34
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-11-25 08:18
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-11-24 17:38
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-10-29 19:25
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-10-23 22:44
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-10-20 15:51
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-10-19 10:13
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-10-18 20:59
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie	2003-09-14 18:23
Trening dla zaawansowanych	stepper czy jest sens?	2003-09-02 22:57
Trening dla zaawansowanych	stepper czy jest sens?	2003-09-02 22:42
Trening dla zaawansowanych	stepper czy jest sens?	2003-09-02 21:44
Trening dla zaawansowanych	stepper czy jest sens?	2003-09-02 19:17
Trening dla zaawansowanych	stepper czy jest sens?	2003-09-01 22:47
Trening dla zaawansowanych	stepper czy jest sens?	2003-09-01 20:58
Galeria Zdjęć	SaLvAtIoN - wydanie specjalne :-)	2003-08-25 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Cellulitis	2003-08-16 14:18
Galeria Zdjęć	co wy na to	2003-08-15 10:13
Galeria Zdjęć	Czas sie pokazac	2003-08-13 18:30
Galeria Zdjęć	Czas sie pokazac	2003-08-13 18:13
Galeria Zdjęć	a to ja Bródzia;-)	2003-08-13 10:30