Wracam do sportu po dłuższej przerwie. Troche się zapuściłem - przy wzroście 180 waże 100 kg
Trenuje bjj 4 razy w tygodniu, staram się dużo sparować.
Szukam środków które dadzą mi większą wytrzymałość, regeneracje i pomogą zrzucić zbędne kilogramy
Na początek zastanawiam się nad:
- olimp bcaa + glutamina
- jakiś spalacz nieszkodliwy i nie powodujący bezsenności
- tribulus lub preparat stoked (jaka jest miedzy nimi różnica?)
Z góry dziekuje za porady