philusky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

616

napisanych postów

Imię pawel

Nazwisko chybazartujesz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Wspinaczka, Grappling, Siłownia

Ostatnia aktywność 26.03.2013 (20:46)

Data rejestracji 14.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening pod MMA witam przebrnalem przez dosc duza liczbe postow na forum, lecz jakos zdobyta wiedza nie uklada mi sie do konca w calosc. prosze o pomoc w ulozeniu jakiegos milutkiego planu ktory dopelnilby cwiczenie mma 2x w tygodniu. szkopul jest taki, ze	4	2010-09-01 22:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-03-08 14:35
Odżywki i suplementy	Suple dla grapplera	2012-02-29 23:46
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-02-28 15:31
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-02-28 15:05
Sztuki Walki	Tu zadajemy pytania dot. VIDEO-konkursu!	2011-10-25 21:56
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2010-11-03 17:13
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2010-11-03 16:34
Trening w domu	Trening pod MMA	2010-09-02 22:03