Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
495
Witam,
Mam mały problem z kreatyna .. Pierwszy raz będę brał tego typu suplement dlatego Wstawiam ten temat . Rozchodzi się o to mi jak się ja spożywa .. Na opakowaniu Pisze ze 6 kapsułek dziennie prze posiłkiem lub przed treningiem .. A w dni bez treningowe? I czy można brać trzy tabletki przed śniadaniem i trzy przed treningiem .. A i czy można Stosować Jakiś spalacz przy tym cyklu..(wiem ze są to amatorskie pytania,ale nie mam się kogo zapytać a te forum wydaje mi się odpowiednie.)Z góry dziękuje i przepraszam za problem :)!
A Chodzi mi o Kreatynę FitMax 260kapsułek .:)
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
495
I jeszcze jedno 5g( to tak mniej więcej ? ile ) Bo wgl się na tym nie znam ;/ tak jak napisałem jest to mój pierwszy kontakt z suplementem tego typu :) Jeszcze raz pozdrawiam i przepraszam za kłopot :)\
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
495
pisze mi ze 6 kaps to 4500mg .. i wychodzi mi ze wszystkie mają 4,5g.. A na opakowaniu pisze 6 kapsułek rano na czczo.. Wiec teraz to już wgl nie ogarniam :P