Jednoczesny trening na siłowni i piłka nożna

Witam serdecznie użytkowników,

tak jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć czy jest sens jednoczesnego ćwiczenia na siłowni, kształtowania masy, siły, a z drugiej strony biegania za piłką? Nie chodzi tutaj o zwykłe podwórkowe granie, mam na myśli trenowanie w klubie piłkarskim. Teoretycznie wg mnie jedno drugie wyklucza, ale chciałbym sięgnąć rady doświadczonych. Przestudiowałem trochę tematów na temat treningów, mam 18 lat, coś wiem o ćwiczeniu, dietach itd ale moja wiedza i tak nie jest wystarczająca aby odpowiedzieć sobie na postawione pytanie.

Z góry dziękuję za wszystkie opinie i zapraszam do dyskusji, big yo!

Widziałeś kiedyś żeby profesjonalni piłkarze nie mieli zajęć na siłowni? :] Nawet nie muszą być profesjonalni. W jakimś w miare ogarniętym klubie nawet juniorzy niektórzy mają silownie.

Na pewno jest sens tylko musisz to mądrze rozplanować. Bez odpowiedniej diety i dużej ilości snu się nie obędzie.
Daj ankietę działu

@raden123 wiem, że mają, gram w piłkę od 12 lat. Tylko chodzi mi o to, czy jest sens np. (czysto przypadkowy przykład) kupujesz jakąś kreatynkę, coś jeszcze i idziesz na siłkę, harujesz jak wół, trzy razy w tygodniu. A w pozostałe dwa dni masz trening w klubie na którym dużo biegasz. Z jednej strony budujesz masę, a w następny dzień idziesz wybiegać i wypocić wszystko z siebie.