Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
73
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10889
Witam,
1. WIEK:27
2. WAGA:95
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:?
-klatka:?
-udo:?
-talia:?
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6
6. DIETA:
-białko: 700g kurczaka, 4-5 jajek
-węglowodany: 20g rodzynek, 80g płatki owsiane, 400g ryżu, 50g carbo
-tłuszcz:15g oliwa, 3łyżeczki masła orzechowego
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200metki 5 lat temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: jakość + ilość
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybko tyje, szybko mnie zalewa.
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100x8
-martwy ciąg:130x8
-przysiad:110x8
Mam 14amp. omnadrenu i 20amp propionatu, proszę o pomoc w rozpisaniu tego wiem że oma nie za bardzo ale będę mocno trzymał się diety i oczywiście zwiększę ilość białka bo to co podałem wyżej to jem że tak powiem na co dzień.
Chciałbym jeszcze do tego wyżej dorzucić salbutamol bo na cyklu chcę też mocno kręcić aeroby żeby spalić fatu jak najwięcej. No i myślałem żeby na koniec dołożyć winko w tab tylko nie wiem czy to dobry pomysł.
Więc tak mam:
14 amp oma
20amp prop
2x 5000 HCG
clomid
tamoxifen
Mogę dokupić prawię wszystko ale myślałem dorzucić saly i wino na koniec.
Szacuny
30
Napisanych postów
1168
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30590
To jakim obciazeniem ktos trenuje to sprawa bardzo indywidalna.
Prawda jest, ze w celu zwiekszenia masy i sily miesniowej (jedno powiazane z drugim) trzeba trenowac mozliwie jak najwiekszym obciazeniem - ale jakim to juz kazdy ustala indywidualnie - biorac pod uwage wyczucie miesniowe, perfekcyjna technike , pompe - i swiadomosc ze wykonalo sie kawal solidnej roboty.
A czy bedzie to 100 na klatke czy 150 - to juz kwestia osobnicza.
Kulturystyka jest sportem bardzo indywidualnym - gdzie przez pierwsze 5-6 lat czlowiek uczy sie tak naprawde odbierac wlasne cialo i odczucia towarzyszace podczas podnoszenia ciezarow.
Bez tego polaczenia mozecie sobie targac po 200kg a nie rozwiniecie sie w sposob taki jaki byscie mogli, uzywajac mniejszego obciazenia pamietajac o w/w.
Ksiedzu - sprawdz PW - dzieki
Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...
Szacuny
31
Napisanych postów
5394
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70736
wino,nie bardzo tydzień dłużej niż prop. nie można doprowadzić by test spadł całkowicie.W ten czas dźwigają się pozostałe hormony które,mają nagatywny wpływ na odblokowanie organizmu.
Szacuny
31
Napisanych postów
5394
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70736
a po co duże ciężary,żeby sobie stawy wyjeebać.
jak ktoś potrafi dokładnie technicznie ćwiczyć to po co duże ciężary.
ilu takich jest co nawali tego na sztangę i chóój wie co ćwiczy,bo nie panuje nad tym,Śmiech tylko bierze,jak się takich ludzie widzi,co się muszą dowartościować anie nie potrafią ćwiczyć.
albo trzeba wziąść dużo bo wstyd przed innymi.
lol
Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-23 21:08:50
Szacuny
6
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57255
Wziąć*
Nikt tu nie pisze o mega ciężarach, bo takich dźwigać nie trzeba.
Ale... jeżeli przez 6 lat macha się setką na klatę, to chyba coś nie teges?
Można super dokładnie ćwiczyć, ale imo nadchodzi czas, że jak nie doyebiesz obciążenia, to chooya dalej pójdzie. Chyba, że ktoś lubi sobie wmawiać, że coś mu tam idzie, a rok po roku notuje mikro progres lub jak to najczęściej bywa, stoi w miejscu. ZWLASZCZA ćwicząc na suchara.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.