2. WAGA:87
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:2g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:175/obecnie 165
-martwy ciąg:koniec z martym kontuzja
-przysiad:jw
panowie pare niesiecy temu miałem rwe kulszowa przez to schudłem i sila równierz spadła pomału dochodze do siebie obecnie jade na kreatynie ale gdy juz dojde do odpowiedniej formy rozwarzam taki cykl
1-4 meta 30mg/dzien
1-8 enan 750mg/week
9-16 oma 750mg/week
1-15 deka 300-400mg/week
17-19 prop 100mg e2d
20ty prop 50mg/e2d
obawiam sie typowych treningów silowych aby kontuzja sie nie odnowiła
ps... do b-50 kiedys taz przechodziłes rwe z tego co pamietam jakich porad bys udzielił aby podczas cyklu sie nie odnowiła