jak zmienila mnie silownia

No masy nabrałeś ale z rzezbą już gorzej zredukuj troche ;)

WallEast szczerze mówiąc, BF wygląda na większy niż 10%. Sam sobie obliczałeś poziom tłuszczu?

Niestety fotki robiłem telefonem z 3mpx, więc nie odzwierciedlają rzeczywistego wyglądu... Nie są za ostre itd., do tego dochodzi woda podskórna (nie odwadniałem się). Tak, sam mierzyłem. Mam bardzo dobry sposób, bo jest sprawdzony i wahał się do 0,3%, a to niewiele. Poza tym u mnie więcej się odkłada na plecach. Fałd na brzuchu miał 10 mm. To jest temat bardzo dyskusyjny, więc nie warto go kontynuować. Nie będę nikogo przekonywał, a tu na forum jest sporo osób co mają CM i pomiar %BF w oczach.

Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-02-12 21:23:20

zamijcie sie czyms pożytecznym jak wam sie nudzi, a nie ogldanie czyichs jaj w internecie.
jak cie interesuja jego bille to napisz mu to na PW.

luty 2011
http://imageshack.us/photo/my-images/816/20101206205358.jpg/
wakacje 2011
http://imageshack.us/photo/my-images/513/81386832.jpg/
styczen 2012
http://imageshack.us/photo/my-images2012/850/22122011101.jpg/

Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-02-17 17:33:34

Może chłopak lubi jajka oglądać , czepiacie się .

W żadnym wypadku W sumie nie jajka, bo to już takie ala strusie.