Sama genetyka

Na razie byłem chory to miałem chwilę czasu żeby wrzucić te fotki i coś poczytać na forum Następny wolny czas poświecę na nowe fotki

ostatnie foty 2007, pisales wtedy ze staz dwa lata czyli teraz ponad 5 lat stazu, moglo byc lepiej. cwiczyles przez ten caly czas? i daj normalne zdjecia nie przerabiane z dalszej odleglosci, bo klata zapowiada sie ciekawie, dobre barki i biceps:) ogolnie fajna sylwetka , masywna. Mi sie abrdzo podoba. SOg

jak dla mnie jest super!

Super !
Kiedyś też będę ważył tyle :) bo wzrost prawie ten sam :) 0,5 cm różnicy na twoją korzyść :)

No ale z tytułem tematu to chyba przesadziłeś xD

pOZDRO :) Sog !

Kaptury wymiataja za****** tak 3maj !!! podoba mi sie taka sylwetka :)

Aktualniejsze zdjęcia

https://bundles.sfd.pl/" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/">https://bundles.sfd.pl/" alt=""/>


https://bundles.sfd.pl/" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/">https://bundles.sfd.pl/" alt=""/>

Barki slabe, no i duzy BF, jakie masz cele? alezy Ci tylko na sile? Ogolnie sylwetka nie wyglada najlepiej, ale to przez duzy BF gdybys zredukowal to byloby duzo lepiej. No widac ze nogi malutkie.

Trochę przymasowałeś;p

Teraz cel to znowu przybrać na masie a potem treningami na macie zmniejszyć poziom BF. Niestety kiedy miałem zacząć się rzeźbić skręciłem staw kolanowy i 2 miesiące przerwy :( Udo 68 łydka 43

Potężnie ale przydało by się obniżyc BF, SOG