rekin1500
tak jak w temacie chcialbym schudnac 15kg na chwile obecna waze 85kg przy wzroscie 178cm nie wiem w ogole jak sie za to zabrac prosze bardzo o pomooc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
53
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
poczytaj, na poczatek dieta redukcyjna czeka cie do ulozenia
poczytaj, na poczatek dieta redukcyjna czeka cie do ulozenia
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
140
skoncentruj sie na diecie a dopiero pozniej na aero i nie wpadaj w obsesje aero stopniowo dokladaj intensywnosid cwiczenmdieta dieta i jeszcze raz dieta zawodowcy potrafia spalac tluszcz sama dieta!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
677
możesz wstawić swoje zdjęcia, zobaczymy jak wyglądasz.. bo z tego co piszesz, przy wzroście 178cm nie masz znowu dużej nadwagi.
42
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
przeciez napisal ze ma 27% bf wiec wniosek oczywisty
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
53
a mialbym taka prosbe czy ktos mogly mi ulozyc taka diete ???
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
to jest zbyt czasochłonne zeby kazdemu diete ukladac, ponadto jak ktos chce i wykaze troche checi sam jest w stanie w miare ulozyc , sprobuj uloz ewentualnie poprawimy jesli bedzie taka potrzeba
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
odzywianie pkt. 5,6,12,13,14
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
odzywianie pkt. 5,6,12,13,14
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
53
dobra dzieki all za pomoc sporobje sam ulozyc jak uloze to wrzuce
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
spoko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
