Erykkkk
a moge gdzies tu wrzucic cwiczenie na przedramie ?
Eryk
"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
260
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7043
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
właściwie juz z mojego opisu powinienes wywnioskować co mam na mysli pisząc o "słusznym ciężarze" tzn. takim, w którym zachowasz specyfike tegoż ćwiczenia, czyli wyc. wąsko z fr. od- a racej do, bo tylko faza negatywna- czoła.
tak wykonane cwiczenie powinno zadziałać świetnie.
pytałeś chyba jeszcze o przedramię- możesz oczywiście wrzucić , i raczej chyba do pull.
tak wykonane cwiczenie powinno zadziałać świetnie.
pytałeś chyba jeszcze o przedramię- możesz oczywiście wrzucić , i raczej chyba do pull.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
260
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7043
dzieki za pomoc ;)
Eryk
"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening siłowy przygotowujący do zawodów w wyciskaniu
Następny temat
Pomoc w FBW
