drugi cykl 250 zl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

Cześć.
Chciałbym od połowy lutego zacząć nowy cykl na około 8 tygodni. Moim głównym celem jest masa. Jest to mój drugi cykl, na pierwszy brałem kreatyne mono. Planuje zakupić: kreatyne mono, cm3, gainera, białko i witaminy(nie wiem czy są obowiązkowe). Jeśli zajdzie potrzeba to dociągne do 300 zł. Czy byście mogli polecić co kupić do 250 zł aby dobrze weszło w mase, zależy mi na wyglądzie. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

jak z dieta?

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Przemko134

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

Diete mam.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

podaj rozklad b/w/t + zapotrzebowanie

...

Przemko134

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

Białko 1,5-2g, węgle 4,5-5g, tłuszcze 0,5-0,6g. To tak około

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Wg mnie za mało tłuszczy o połowę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Przemko134

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

Dobra, to diete jeszcze doszlifuje. A jakie byście polecili odżywki?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

jak bedzie dieta, bedziesz wiedzial co musisz dorzucic z odzywek.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Przemko134

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

A na ten cykl kupić te kreatyne mono i cm3, czy możecie polecić coś innego?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

moze byc mono

zobaczsz jak bedzie itp

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Przemko134

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

Czyli na mase nie nadaje sie nic specjalnego, procz mono i cm3? Niby podczas piewszego cyklu dobrze weszło, zobacze jak bedzie teraz.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Cykl HST i białko.

Następny temat

cykl POMOCY

Polecane artykuły

drugi cykl 250 zl

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Przewidziane finanse na cykl

Cykl HST i białko.

cykl POMOCY

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?