Oceńta mnie:)

może i w to wierze bo z siła to różnie była, może sam nie wiesz a na początku byłeś w stanie wycisnąć 70-80kg. Ogulnie na początku miałeś jush dobrze rozwinięte mięśnie. Startowałeś z 36 w bicu a 4cm w prawie 5 mechów da się osiągnąć.
Z siła to jestem w stanie uwierzyc w wiele rzeczy. Np. mój tata jak zaczynał trening cisnoł 100kg, po 3 latach treningu cisnoł 210kg. Miał wtedy 22lata.
Wiec w siła to bardzo rużnie bywa.
"nadgarstki mam na wykonczeniu" po 4,5 miesiącu ćwiczeń to jest chore i to bardzo zfolguj, ja ćwicze ponad rok i nie mam żadnych problemów. A na siłe nie narzekm.
Ogulnie jest OK, cwicz dalej. Daj foty za rok to wtedy ocenimy twoją prace

--------------------------------------------------------------------------------
Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

MOze mnei bola bo nei cwicze w rekawiczkach... : )

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

do kolagenu dozuc siarczan glukozaminy bo bez niego kolagen tyle nie da, wogole jest on ograniczony iloscia tego zwiazku
nadgarstki sprubuj owinac bandazem eleastycznym lub opaskami na nadgarstki
twoja sila maksymalna bardzo sie rozni do wytrzymalosci bo przy takim rekordzie machasz 80 kg, weikszosc machalaby 90-100 kg

Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

Chciałeś sie pochwaliś zebami używasz KOLODENT HERBAL

...:::Trzymajcie Się Schaby:::...

HA ale piania w łapie napewno nie masz więcej niż 33 HA mój kumpel ma 38 w bicu i wygląda jakby miał od ciebie 2x grubszą łape tak to wygląda a ma 38

NA FORUM OD WRZEŚNIA2002

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Pomiataj innymi, nie bądź pomiatany lub zamiataj a nie udawaj

cwicz cwicz cwicz !!!! fajny ryj masz sogacza

>>I love Angel<<

Myśle to samo. W łapie masz mniej. Teraz zapodam sobie ostry trening po przerwie. Pół roku temu przerwałem, ćwiczyłem przez rok. miałem źle paln ułożony. Mniejsza z tym.

Teraz mam może 34 w łapie, a wygląda identycznie jak twoja z kwietnia :D. W te 42 w ogóle nie wierze. Ludzie napierdzielają koxy, żeby mieć takie wyniki :) Ci co chcą mieć szybko i bez bólu :)Bo normalnie nie chce iść.

A szcerze to szybko się wykończysz i za 10 lat możesz być kaleką. Bo łapy będą napier.....

w lapie maks 34-35.wyniki ztuningowane.

"Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

Zmieniony przez - jagnik w dniu 2003-06-27 00:04:16

Zebys chociaz jeszcze sie znal na treningu to by ci takie sciemnianie wyszlo, ale gadajac glupoty ze cwiczysz klate codziennie czy co dwa dni juz sie spaliles, tak jak ten koles co twierdzil ze przez cale wakacje cwiczyl biceps 3 razy dziennie codziennie i mowil ze mu w 2 miesiace urosla kilka centymetrow.A moze ty tez kupiles jakis cudowny trening na Allegro ?

Pozdrawiam.

****** Doradca w dziale Doping ******

To chyba forum motoryzacyjne, bo ciągle w tym dziale czytam słowo "tuningowane"