Cut Fat !!!

No i gazowana coca-cola :) W sam raz dobre w czasie redukcji. :)

A nie widzisz, że tą Coca-Colę ma ktoś inny na tacce?

karol2622

a mi sie wogole nie podoba ta dieta

a konkretnie ?
rozwiń myśl ...

0scar

No i gazowana coca-cola :) W sam raz dobre w czasie redukcji. :)

Piję C-C Zero jak mam ochotę na "słodkie",
i nie zmuszam otoczenia do tego samego :).
Jak wyżej wspomniał Regenat C-C nie moja, wciąłem na sucho.

A czemu? Wygląda smakowicie. Jeżeli już się czepiać to tylko glukozaminy.

Przybliż mi co nie tak z glukozaminą proszę, zielony jestem.
Zacząłem ją brać 2 tygodnie temu, po tym jak odczuwałem silne bóle w kolanach po skakance. Na dzień dzisiejszy ok, ból przeminął, jednak postanowiłem zrobić do końca "kuracje" na stawy kolanowe.

wątpliwe działanie, cissus, flex następnym razem.

Eberhard

Przybliż mi co nie tak z glukozaminą proszę, zielony jestem.

Gogle: glukozamina ? Np za wiki " Metaanaliza opublikowana w British Medical Journal w 2010 roku stwierdza, że w porównaniu z placebo, glukozamina, chondroityna i ich połączenie nie zmniejszają bólu stawów i nie mają wpływu na zwężenie szpary stawowej. "

Dzięki za podpowiedź.

Dzień 7

Niedziela i myśl o następnym tygodniu....
Dzień swobodny ....


Dieta

1. 10:30 : pieczywo pełnoziarniste + węddlina + ser + warzywa
2. 14:30 : żeberka
3. 18:30 : pieczywo pełnoziarniste + wędlina + ser + keczupppp
4. 22:00 : nabiałe (mix białych serów)

Trening

Brak

Suplementacja

Omega 3
Glukozmina - zrezygnowałem po południu.


Zdjęcia tych ciekawszych posiłków z Dnia 7. - brak