KREATYNA + DEXTROZA

...

bartekn1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78

Witam zastanawiam się nad kupnem OLIMP CREATINE 1250mg 180 MEGA CAPS
i do tego TREC DEXTROSE POWDER 500g X2. To będzie mój pierwszy cykl do tego zastosuję dietę . Zacząłem Ćwiczyć od 2 tyg , kiedyś ćwiczyłem ale bez planów itd. Czy coś to pomoże w nabraniu masy? czy na razie odstawić kreatynę?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kuba52

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5089

Na samej diecie osiągniesz na początku tyle samo, a może nawet więcej niż na samej kreatynie, a uwierz mi, że trzymanie diety po tygodniu dwóch nie jest takie trudne, bo człowiek się od razu lepiej czuje i ma więcej siły by żyć, więc j.w. napisali chłopaki, zainwestuj w odżywianie, a nie w proch :)

...

koksmox

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33857

1.Za wczesniej na kreatyne.
2.Dextrosa mozesz sobie slodzic herbate.
3.Kreatyny o duzo zamalo jak na caly cykl.

...

bartekn1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78

a ile krety polecicie? i jaki dodatek żeby dobrze się wchłaniała>?

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

J.w
Mit o lepszym/szybszym
transprocie kreatyny za
pomocą dextrozy już
dawno obalony
Idź do działu odżywianie i ułóż solidna dietę a kreatyne kup za 1-2miesiace ćwiczenia na sucho

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-21 18:38:47

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

czolgic

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 171 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6206

Bueheheh dextroza ci nie potrzebna, nie będzie zadnego lepszego wchlaniania, chłop wyżej slysznie napisal ze to mit ;) za 120 zl kup bcaa 500g ze sklepu sfd + mono 300 - 500g + witamin multiplesport olimp. I zapodaj na miesiąc

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

przy tym stazu zapomnij o kreatynie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

bartekn1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78

możesz mi podać linki do "produktów"?:)

...

czolgic

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 171 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6206

Lepiej nie zapominaj o kreatynie bo to dobry anabolik antykatabolik lepsza regeneracja i zawsze działa niezaleznie od stazu z tym że z czasem przy regularnym braniu slabiej się ja czuje, jak chcesz zrobić dobra forme to nie ma czasu na czekanie i czekanie aż będzie czas na kreatyne. Jeżeli ciężko trenujesz masz nie dopracowana dietę ( a tak jest w większości przypadków ) z braku czasu, funduszy, to tym bardziej trzeba brać kreatyne. Ja brałem w wieku 13 lat i biorę do dziś i zawsze na mnie dziala. Słuchaj bo w życiu już zjadłem tyle stackow i kreatyn i odżywek że nie sposób zliczyć. Wiem co dobre w tych sprawach jestem na bierzaco 7 lat.

...

bartekn1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78

szczerze to na taką odpowiedz czekałem:) jestem w tej samej sytuacji brak czasu na porządną dietę.... Szkoła itd.

...

adio92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7918

czolgic
Lepiej nie zapominaj o kreatynie bo to dobry anabolik antykatabolik lepsza regeneracja i zawsze działa niezaleznie od stazu z tym że z czasem przy regularnym braniu slabiej się ja czuje, jak chcesz zrobić dobra forme to nie ma czasu na czekanie i czekanie aż będzie czas na kreatyne. Jeżeli ciężko trenujesz masz nie dopracowana dietę ( a tak jest w większości przypadków ) z braku czasu, funduszy, to tym bardziej trzeba brać kreatyne. Ja brałem w wieku 13 lat i biorę do dziś i zawsze na mnie dziala. Słuchaj bo w życiu już zjadłem tyle stackow i kreatyn i odżywek że nie sposób zliczyć. Wiem co dobre w tych sprawach jestem na bierzaco 7 lat.

nie ujmując Twojej jak mniemam obszernej wiedzy jaką nabyłeś przez te 7 lat stażu, polecanie kreatyny przy stażu 2 tygodni jest conajmniej głupie. te pieniądze niech lepiej kolega zainwestuje w dietę, wiek nie ma tu większej roli, ale branie z takim stażem jest bezsensem i nie powinno być powielane na forum. pozdro

...

bartekn1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78

to wreszcie sam nie wiem...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat