Trening nr. 6 POZIOM II
***
B1 10/10/10/10/8/8
A3 10/10/10/10/10/10
A2 8/8/8/8/9/9
C1 6/6/6/6/6/6 <- mini obwód
E 10/10/10/10/10/10
F 10/10/10/10
G 15/15/15/15/15/15
H 6/6/6/6/6/6
K2 13/13/13 <- 130cm.
+ Rozciąganie
+ ~10 min przepony
***
Czołem, niestety w zeszłym tygodniu udało mi się wykonać tylko 2 treningi ze względu na sprawy osobiste. Mam nadzieje, że tym razem będzie lepiej .
Odnośnie treningu combo złożone z B1 + A3 + A2 - chciało mi rozsadzić barki ..
Masakra, ciekawe jak tam mój Druh z dziennika będzie sobie poczynał na poziomie III. Ja poczekam z przejściem aż zrealizuje 6 serii po 8 powtórzeń w C1. Pozdrawiam!
Zmieniony przez - Affro w dniu 2012-01-16 20:43:08
Cierpliwość to piękna sprawa