method88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

1266

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Im więcej potu wylanego na treningu, tym mniej krwi w walce :) Jak głosi definicja parkour i Metody Naturalnej - ćwicz, by być zawsze gotowym. Nie wyobrażam sobie życia bez treningu, bez drążka i wypadów w teren. Inną pasją jest informatyka, sprzęt, oprogramowanie, lubię być na bieżąco, chętnie pomogę w tej kwestii. :) Poza tym język angielski, uczę się odkąd pamiętam i choć pewnie moja wiedza nie jest tak dobra, jak bym chciał to staram się ją ciągle poszerzać. Nie wyobrażam sobie również biec przez życie bez muzyki, gatunek mniej ważny, słucham (prawie) wszystkiego, choć szczególne względy mają u mnie niektóre gatunki metalu, rocka.

Zainteresowania b.d.

Dieta 4-6 posiłków dziennie, czyli za mało dla hardgainera :P

Uprawiane sporty parkour, bodyweight training, wspinaczka (bouldering), slackline, trochę akrobatyki

Ostatnia aktywność 27.09.2016 (02:58)

Data rejestracji 02.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-11-04 00:55
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2012-10-30 16:51
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2012-10-23 20:43
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-23 12:21
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2012-10-22 20:53
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-21 23:16
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2012-10-21 23:11
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2012-10-21 20:12
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-21 17:28
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-21 16:34
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-20 18:12
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-17 22:37
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-15 23:19
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-14 21:37
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-14 20:52
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-13 10:04
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-12 01:01
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-09 17:18
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-05 23:09
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-10-05 12:05
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-04 00:41
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-04 00:38
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-02 21:04
Po 35 roku życia	Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	2012-10-02 14:01
Po 35 roku życia	Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up	2012-10-01 22:11
Po 35 roku życia	Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	2012-10-01 21:18
Po 35 roku życia	Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	2012-10-01 19:35
Po 35 roku życia	Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	2012-10-01 17:31
Po 35 roku życia	Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	2012-10-01 15:27
Po 35 roku życia	Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	2012-10-01 14:36

Najnowsze publikacje

Suplementy

method88

Najnowsze publikacje

Witamina D pod lupą - właściwości, dawkowanie i jaką witaminę D3 wybrać?

Magnez pod lupą - właściwości, dawkowanie i jaki magnez wybrać?

Co trenować pierwsze, biceps czy triceps? Dlaczego kolejność ma znaczenie?

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie