Omlet Owsiany Czekoladowo Kokosowy

czy tylko mi nie wychodzą omlety, bo zawsze się rozpadają na kilkanaście kawałkóow

tylko Tobie ;)

skąd wiesz ? bo ja sia starać, Bolik robić wszystko aby omlecik nabrał dobrego kształlllltu, mimo tego rozpada sie na liczne kawałki. pozdro

W weekend nakręcę video do tego przepisu. Wrzucę na swój kanał na YT i tutaj również, zobaczysz jak ja to robię i co robię aby się nie rozsypał.

Dobrze przypiecz go na jednej stronie aż twardy się zrobi bolik na tyle żeby przy przewracaniu się nie rozpadł , mój pierwszy omlet jadłem z patelni ale już setki tych omletów na śniadanie zjadłem i bardzo rzadko coś mi się niepowołanego z nim przytrafi

no niby tak, ale myślę, że jakby dłużej smażyć to nastąpi degradacja substancji odżywczych, lecytyny, choliny i białka .
Zawsze smażę tznz Bolik robić tak :

Jak już je odpowiednia konsystencja to rozlewam na patelni az cała patelnia sia zapełni i odmieżam 5 minut, ale niestey gdy chca przewrocic omlecik, to on mnie nie słucha tylko stawia opóóóoor , i aha może mąka nie ta, a może ilość mąki za mała, może wody i mleka za dużo .

Bolik bedzie z niecierpliwosciom czekał na filmik, bo Bolik azeby nie robic wstydu rodzicom to Bolik coś podpatrzec od tegoż człowieka .

Aha jeszcze jedno Bolik robić wszystko azeby dania były jak najbardziej anaboliczne i Bolik zdań nie zmieniać !!!

Pozdrawiam Bolik pzodrawiać

Mąka? Po co Ci mąka?
Swoją drogą strasznie denerwujący masz styl pisania, nie umiesz normalnie pisać?

Mąka - dla utwardzenia, ale wybieram najzdrowszą . Nie nie straszne. pozdro

Masz pełno fajnych przepisów z mielonymi owsianymi na "mąke" to po co kombinować

nigdy nie smaże odżywek !!!



Zmieniony przez - Ukleik w dniu 2012-01-20 20:19:16