Jaki suplement na odchudzanie?

Witam.

Jeżeli chodzi o wiedzę o suplementach, jestem całkowicie zielony, także radzę się Was.

Jaki polecacie suplement na spalanie tkanki tłuszczowej, który kosztuje do 35 zł? Nie musi być to mocny suplement, 4 razy w tygodniu biegam po ok. 40 min, a kolejne 2 dni w tygodniu po ok. 1,5h + siłownia raz w tygodniu, chodzi o to, aby przy przyśpieszyć mój proces odchudzania.

Z góry dzięki,
pozdrawiam.

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html


za 35zł nie kupisz nic konkretnego.

15 lat, 66 kg wagi, ok. 165 cm wzrostu,
piłkę nożna trenuję od ok. 7 lat, ale nigdy jakoś bardziej się w to nie angażowałem, tak naprawdę intensywnie ćwiczyć zacząłem jakiś rok temu,
mój cel to zrzucenie paru kilo, wcześniej nie stosowałem żadnych suplementów ani odżywek, nie stosowałem specjalnej diety, odżywiam się dość zdrowo, dużo owoców, jajek, białka, staram się nie jeść pod wieczór, reszta tak jak opisałem w pierwszym poście.

I to nie musi być coś konkretnego, jakiś mega finansów na suplementy na to nie posiadam, a chodzi mi jedynie o drobną pomoc przy odchudzaniu.

Zmieniony przez - kocek w dniu 2012-01-19 19:12:58

Zmieniony przez - kocek w dniu 2012-01-19 19:16:23

W wieku 15 lat nie polecę Ci nic, to jest taki okres że powinieneś się rozwijać naturalnie. Piszesz że jesz sporo owoców może pora przyhamować z nimi to jet spora dawka cukru.

dietanabol przedewszystkim nie potrzebujesz zadnych suplementow narazie, procz witamin i mineralow. pzdr

j.w jeszcze dorastasz

Dla własnego zdrowia zapomnij o dziale suplementy na najbliższe 2-3 lata :)

Jak będziesz przez ten czas biegał tyle co teraz to mając lat 18 będziesz najlepiej wyrzeźbionym indykiem w mieście ;)