...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
257
Mam nadzieje że w tamtym dziale mi pomogą ,a co z ćwiczeniami ?
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2360
Napisanych postów
30612
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270729
a co ma być? bierz i ćwicz tym planem i tyle a z wojskiem zapewne jeszcze Ci się odwidzi
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2360
Napisanych postów
30612
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270729
a o jakimś innym planie ktoś tu wspominał?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Będzie dobry, tylko zadbaj o odżywianie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
257
Wiem , ale powiem ci kolego że w tamtym dziale nie pchają się mi do pomocy ;/ tutaj odpisujesz po minucie :) a tam od 2 dni nic :)
Zmieniony przez - JestemDawid w dniu 2012-01-19 22:40:07
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Bo akurat jestem, cały czas też tu nie siedzę. To nie jest nasza praca, żebyśmy tu non-stop byli, cierpliwości.
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
I ten i ten się może sprawdzić. Ale nie jestem Tobą, nigdy Cię nie widziałem, nie wiem co na Ciebie najlepiej zadziała. Musisz sam dokonać wyboru, tylko pamiętaj że to sport dla wytrwałych, efekty przychodzą po czasie.