JestemDawid
Mam nadzieje że w tamtym dziale mi pomogą ,a co z ćwiczeniami ?
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
257
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
a co ma być? bierz i ćwicz tym planem i tyle
a z wojskiem zapewne jeszcze Ci się odwidzi
a z wojskiem zapewne jeszcze Ci się odwidzi
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
257
Planem Mawashiego ?
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
a o jakimś innym planie ktoś tu wspominał?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
257
Wiesz ... ja po to tu pisze , aby was się poradzić. Myślicie że plan Mawashiego bedzię dobry na rzeźbę ?
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Będzie dobry, tylko zadbaj o odżywianie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
257
Wiem , ale powiem ci kolego że w tamtym dziale nie pchają się mi do pomocy ;/ tutaj odpisujesz po minucie :) a tam od 2 dni nic :)
Zmieniony przez - JestemDawid w dniu 2012-01-19 22:40:07
Zmieniony przez - JestemDawid w dniu 2012-01-19 22:40:07
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Bo akurat jestem, cały czas też tu nie siedzę. To nie jest nasza praca, żebyśmy tu non-stop byli, cierpliwości.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
257
Powiedz mi jeszcze , jeśli chciałbym robic tylko i wyłącznie rzeźbę , to jaki trening bedzie dla mnie lepszy ? Trening Lafaya czy Mawashiego ?
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
I ten i ten się może sprawdzić. Ale nie jestem Tobą, nigdy Cię nie widziałem, nie wiem co na Ciebie najlepiej zadziała. Musisz sam dokonać wyboru, tylko pamiętaj że to sport dla wytrwałych, efekty przychodzą po czasie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia z workiem treningowym i na mięśnie brzucha
Następny temat
Pytania do Mawashiego;)
