fbw czy split

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: split

Ilość wyświetleń tematu: 2602

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

inoshi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6290

git . Spytam tylko z ciekawości przy A/B ile stosować serii i powt . I jak dokladacie ciezaru miedzy seriami. Bo wczesniej mialem 2 rozgrzewkowe , a potem 3s z tym samym ciezarem . Pemy/Traktor?

Zmieniony przez - inoshi w dniu 2012-01-14 18:40:26

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat