SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

fbw czy split

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2205

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6290
git . Spytam tylko z ciekawości przy A/B ile stosować serii i powt . I jak dokladacie ciezaru miedzy seriami. Bo wczesniej mialem 2 rozgrzewkowe , a potem 3s z tym samym ciezarem . Pemy/Traktor?

Zmieniony przez - inoshi w dniu 2012-01-14 18:40:26
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na klate

Następny temat

Plan do sprawdzenia.

WHEY premium