Porada w sprawie cyklu na masę.

nowe pytania?

trochę zwiększyły mi się fundusze na cykl i mogę trochę bardziej poszaleć.
Zaczynam dopiero w lutym więc pomyślałem, że jeszcze się was trochę poradze.
Dobrze by było jakbym kupił przedtrenigówke i potreningowke xpanda na jeden cykl? do tego kreatyne a mutant massa jako dopelnienie diety.
Jezeli taki cykl jest ok to jak dawkowac kreatyne? bo w dni treningowe w samych xpandach mam juz 10g kreatyn...
mozecie mi doradzic dowolny cykl +/- w tej cenie, zostawcie tylko xpanda xtreme pump, reszte mozecie zmienic
pozdro

dt
xpand przed treningiem
5g mono + gainer po treningu

dnt
5g mono
gainer wg brakow w diecie

nie trzeba zmieniać - jest ok

Dobrze by było jakbym kupił przedtrenigówke i potreningowke xpanda na jeden cykl?

nie uwzględniłeś xpanda post;)

to xpand pump przed treningiem
xpand post - po treningu

dnt 5g mono

jak sie skonczy xpand post to dajesz 5g mono w to miejsce

pasowaloby jeszcze jakies bcaa do tego dokupic co?
bo w post troche go malo chyba jak na caly cykl?

mozna dorzucic przed treningowo
BCAA:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Obecnie plany na cykl wyglądają tak:
1. Fitbull - Creatine monohydrate - 500g (wziąłbym inną, ale dostałem ją za darmo)
2.Bcaa Olimp - BCAA Mega Caps 30 kaps (wziąłbym inne, ale dostałem je za darmo)
3.Xpand Xtreme Pump
I do tego:
białko QNT - METAPURE ZERO CARB - 1000g
gainer Trec - Mass XXL 4800 g

i waham się czy wziąć 2kg carbo biogenixa, czy dopłacić i wziać jakieś vitargo np. vextargo PVL.
poradzcie jeszcze bo na dniach zamawiam;)


jeszcze jakbyście mi rozpisali jak rozlozyc dawkowanie to juz w ogole by bylo kozak;)

Zmieniony przez - Frynox w dniu 2012-02-14 17:49:49

carbo wystarczy ale po co Ci jeszcze one skoro masz gainera,
BCAA masz 30 kaps?

300;) poebao mi sie:D