Porada na temat cyklu na suplementach z firmy BSN

Witam jestem nowy na forum prosze by mnie nie disować mam kilka pytan dla osób zaawansowanych.

mam 18 lat
waga 88kd
wzros 175
ob. bicepsu 42
ob. klatki 124
wyciskanie ławeczka 140
odbyłem 4 cykle w życiu ćwicze od 1 klasy gimnazjum
pierwszy cykl odbył sie na monochydracie bez żadnych dodatkow samo mono

drugi na sztormie i szoku
trzeci na samym sztormie
czwarty na detonatorze witaminach bcaa, nox pamp, i zma
wszystkie te cykle odbyły sie na przestrzeni 3 lat pierwsze 2 lata ćwiczyłem na sucho
miesiąc temu zakończyłem ten ostatni cykl od stycznia chce wystartować na nastepującym cyklu:

Nitrix 360 tbl.: 3 puszki
Amino X blue raz 435g: 1 puszka
N.O - Xplode 2.0 1130g: 2 puszki
True Mass 2610g: 1 puszka
Syntha 6 2290g: 1 puszka
cell mass 2.0 485g: 2 puszki
witaminy 60 kap.: 3 opakowania
Axis HT 120 tab.: 3 puszki
mutant mass 6.7kg: 1 opakowanie

cykl ma trwać równe 12 tygodni oczywiście wiem że trochę za dużo tych białek i geinerów ale zostaną na next cykl.

Moje pytanie jest takie czy dobry pomysł jest robic taki cykl, czy nic nie stanie sie z moją wątrobą :P.
do tego chciał bym jakąś dobra diete na suchą mase mieśniową
i dobry trening do tego cyklu
wspomne że do tego dojdzie mi 2x w tygodniu trening king boxing po 2 godziny jeden trening. do tego myślę dorzucić dobre kardio. prosze o opinie i porade.

Z góry serdecznie dziękuje ;)

Suple mają cię w tym momencie nie obchodzić ....
Zajmij się komponowaniem zbilansowanej diety ile razy trzeba będzie ci to jeszcze napisać ?

nie brałbym tyle na raz,wystarczy jakis xplode czy cell mass i dobra dieta

"Do tego chciałbym jakąś dietę na suchą masę mięśniową" dieta to ty musisz zająć się sam, znaleźć odpowiedni rozkład makro dla siebie, masz znikomą wiedzę- chcesz nakupić tonę supli i odżywek licząc że zrobisz kozacką formę- zacznij od diety później myśl o suplach.

suple bez diety to jak baba bez piersi:D Do niczego:D

ja to rozumiem dlatego pytam o ta diete przecież też ją robicie podałem wam moja wage wzrost to chyba dośc wystarczająco żeby co kolwiek powiedziec na temat diety z czego i jakich ilości powinna sie składać

Chcesz dietę, to znajdź chwilę czasu i przeczytaj sobie https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html

Cykl: Witaminy bierz cały czas rano, gainer,białko według braków w diecie ew. po treningu, cell mass ok, no xplode na pewno nie bierz przed kick boxingiem. A reszta w sumie zbędna ale jak chcesz ; )

Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-12-17 11:03:30

zbędna, dla czego ?

zajmij się kolego ułożeniem dobrej diety a nie chcesz wypierdzielić kase na górę supli o których nie masz zielonego pojęcia- pieniądz w błoto
Dieta jest kluczem :)

rozumiem to, dlatego zapytałem o ta diete by ktoś kto sie zna mi powiedział co ile czego. Cykl bedzie 3 miesięczny i zamierzam zrobić niesamowity progres o tych suplach cos wiem i uważam ze zastosowanie ich z dobra detą i treningiem da niesamowity efekt. wiec prosze o konkretną odpowiedz w sprawie diety i czy ta ilośc suplementów nie zrobi nic z moim zdrowiem bo jak nie ciezko zauważyć jest ich troche i należą do jednych z najmocniejszych suplementów

thx za link xStasiu na pewno się przyda ;)

Odrzuć nitrixa i axis ht,resztę możesz brać,nic Ci się nie stanie.