Szacuny
12
Napisanych postów
1895
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17619
Ja robiłem po koleji, jak zrobiłem A4 6x7 to była chyba 4 sesja na III poziomie przeszedłem na A5 do końca Poziomu III. A A6 rozpocząłem na IV poziomie. Zrobisz jak zechcesz ale jednak bym ci radził przejść te A4
W G już od jakichś ~18-19 nie przytrzymuje 3 sek tylko normalnie pompuje i z sekundę trzymam, ale już na 24 daje to niezły wycisk...Jak będzie coś koło 30-35 to zacznę od 20 z przytrzymaniem 3 sek...
W G teraz przytrzymuje prawdziwe 3 sek, wcześniej było to 1, max 2 sek.
Nadal nienawidzę ćwiczenia H. Drążek mam na takiej wysokości, że jak się opuszczę na zgiętych nogach to mi brakuje 10-20 cm do podłogi, i się muszę skupiać żeby nogami nie uderzać w podłogę.Poza tym trudno mi się oddycha przy 6+ powtórzeniu jak mam cały czas napięty brzuch i muszę to robić trochę szybciej przez co zaczynam się bujać prawie ;/ ale nie chce zmieniać na O czy P bo za dużo czasu to zabiera i H jest pewnie lepsze skoro je napisali :D
Jeszcze z 10 min i jedziemy dzisiejszy trening.Odezwę się za jakiś czas, ostatni trening przed V poziomem dodam :P pozdro
Szacuny
12
Napisanych postów
1895
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17619
6x6 i na V już przechodzisz ? autor zalecała na IV poziomie do dojścia 6x8 w większości ćwiczeń Ogólnie gratuluje i ćwicz dalej niech moc cie nie opuszcza?