Trening.............

Brzmisz jakbyś całkowicie chciał je wywalić, choć nie podejrzewam Cię o to

Nie, po prostu nie wierzę ze tyjemy tylko od węgli. Nie na wszystkich dobrze działa wysoka podaż zdrowych tłuszczy - zaczynają po prostu tyć.

A jakie dla Ciebie te zdrowe tluszcze? ;)

Po sobie zaobserwowałem bardzo szybkie nabieranie fatu wraz ze zwiększeniem podaży węgli, natomiast po podbiciu zdrowych tłuszczy (czytaj - oliwy z oliwek), a był czas że w wyniku zbyt małej wiedzy wywaliłem je prawie w ogóle, już nie

A to odsyłam do lektury działu "Odżywianie".

Wazz, pisze że to nie działa na każdego, a nie że w ogóle nie działa.

ja sie pytam jak ty myslisz, nie odsylaj mnie do dzialu ;)

Zacząłem trening w poniedziałek i stwierdzam, że jest bardzo fajny, a nie tak jak inne nudne ćwiczenia :)

Ciesze się, że się podoba

Ten trening jest świetny, już straciłem 3 kilo :)

Tyraj dalej ! pochwal się za jakiś czas powodzenia !