Olej do smażenia.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 410

Witam. Od dłuższego czasu zastanawiam się jaki olej jest najzdrowszy do smażenia, z tego co udało mi się wyczytać to najzdrowszymi są: oliwa z oliwek, masło, smalec i tłuszcz palmowy (kokosowy).
Co o tym sądzicie?
Od dłuższego czasu smażę głównie filety z kurczaka na oliwie. Czy to rzeczywiście zdrowe?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Najlepiej unikać smażenia ale jeśli już musisz to masło smalec olej kokosowy olej rzepakowy czy olej pam- podobno on jest najlepszy
Czytałem także o spreju którym się pryska patelnie

Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-06 11:03:56

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

oliwy nie powinno sie podrzewać, psujesz oliwe, najlepiej kup jakś dobra tania patelnie i bezł tłuszczu smaż

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Oliwa tylko do krótkiego podsmażania, im dłużej tym gorzej. Bo oliwa szybko się utlenia i staje się tym samym rakotwórcza.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234870

zalatw lepiej opiekacz lub gotuj

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-06 14:26:31

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Nie polecam oliwy na patelnie, jak koledzy wyżej wszystko wyjaśnili. Oliwa szkodzi przy wysokich temperaturach.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Faded

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 410

A czy olej PAM w szpreju jest dobry? i zdrowy?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

smażenie ogólnie nie jest zbyt dobrą opcją
ale jak musisz to mozesz korzystać z tego PAM

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

najlepiej bez tłuszczy,równiez smacznie wychodzi i zdrowo

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

O ile nie masz porysowanego teflonu

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

dla mnie ten teflon to jedna wielka sciema

ch**owo strasznie smakuje po nim albo wysuszone albo poprzywiera wszyszystko

zazwyczaj z raz dziennie jem smazone na oliwie filet z kurczaka
ale chyba niedlugo grill elektryczy zakupie
i parowar moze zaczne uzywac bo od roku lezy zakurzony

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-06 21:01:09

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat