I AM NOT HUMAN I AM MACHINE
...
Napisał(a)
jabłczan bierze jedną cząsteczke wody na jedną cząsteczke kreatyny, mono 3 wody aczkolwiek nie przesadzałbym z tą wodą;)
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
dziękuje wszystkim za info kupiłem jednak mono
I AM NOT HUMAN I AM MACHINE
...
Napisał(a)
Nie polecałbym ci kreatyny ale jak już wolisz. Wklej pełną ankietę:
https://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA+_podstawowe_info._-t816238.html
Rozbudujesz mięśnie i one będą, mniej lub bardziej widoczne. Potem redukujesz tłuszcz i widać mięśnie
https://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA+_podstawowe_info._-t816238.html
Rozbudujesz mięśnie i one będą, mniej lub bardziej widoczne. Potem redukujesz tłuszcz i widać mięśnie
...
Napisał(a)
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 16
Waga :74
Wzrost :170
Staż treningowy: kajaki 4 lata a w tym siłownia tylko w zime czyli jakos 2 lata
Obwód pasa 82
Obwód klaty: 107
Obwód uda: 33
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):kajakarstwo siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia biegi kajakarstwo
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem sporo białka staram sie wprowadzac diete
Wrażliwość na stymulanty: -
Możliwosci finansowe: 50
Cel/problem/opis: nabranie siły ale bez masy
Kreatynę mono juz zakupiłem
A co do diety nie stosuje jako takiej a efekty są siła poszła i jest wszystko ok
Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-05 18:33:29
Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-05 19:16:49
Wiek : 16
Waga :74
Wzrost :170
Staż treningowy: kajaki 4 lata a w tym siłownia tylko w zime czyli jakos 2 lata
Obwód pasa 82
Obwód klaty: 107
Obwód uda: 33
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):kajakarstwo siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia biegi kajakarstwo
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem sporo białka staram sie wprowadzac diete
Wrażliwość na stymulanty: -
Możliwosci finansowe: 50
Cel/problem/opis: nabranie siły ale bez masy
Kreatynę mono juz zakupiłem
A co do diety nie stosuje jako takiej a efekty są siła poszła i jest wszystko ok
Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-05 18:33:29
Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-05 19:16:49
I AM NOT HUMAN I AM MACHINE
...
Napisał(a)
Okay, ale w czym? Co chcesz wiedzieć?
Ja tylko dopisałem, iż nie polecam ci kreatyny przy braku stażu.
Trenujesz coś na siłowni? Jaki masz dostęp do sprzętu?
Ja tylko dopisałem, iż nie polecam ci kreatyny przy braku stażu.
Trenujesz coś na siłowni? Jaki masz dostęp do sprzętu?
...
Napisał(a)
trenuje na siłowni ogólnie licząc 2 lata mam trenera trening on mi układa
siłownia tylko zima reszta roku na wodzie.
Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-06 20:45:02
siłownia tylko zima reszta roku na wodzie.
Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-06 20:45:02
I AM NOT HUMAN I AM MACHINE
Polecane artykuły