Beta alanina + aakg

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 555 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13728

Po cykloniku na mono chce wziąć te dwa suple na podtrzymanie uzyskanych efektów. W związku z tym mam kilka pytań. Dodam, że aakg mam od treca.

1. Jakie dawki i o jakich porach? Na czczo czy można z posiłkami?
2. Jak smakuje BA? Pytam bo zastanawiam się czy nie posiadam jakiegoś wałka.
3. Czy po BA powinno wystąpić swędzenie? Ja go nie miałem po pierwszej dawce.

Zmieniony przez - Altek w dniu 2012-01-05 07:54:19

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

w ofercie sfd najlepiej wychodzi
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

1 Przed treningiem BA ok 3g i do tego aakg zacznij od 5-6 kapsów, po treningu ok 2-3g beta alaniny, w nietreningowy ok 4 g betaalaniny ja np brałem 2g rano a 2 g po południu.
2 Miałem w kapsach ale jak wysypałem na łyżeczkę kilka kapsów to usta mnie szczypały
3 Zależy od dawki activlaba przy 5g też mnie nie szczypało, ale że nie szczypie to nie znaczy że nie działa.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-05 09:57:53

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Altek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 555 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13728

A w dnt BA jak brać? Bo, że AAKG nie ma sensu to wiem.

...

pm-trans

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89

Podepnę się do pytania, kupiłem Beta Alanine z Activlabu. Wcześniej nigdy tego suplementu nie brałem. Na opakowaniu pisze 4 tab.przed treningiem i to wszystko.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

mozna dac 6g w dt i 3g w dnt
to jak bedziesz bral przelozy sie glownie na efekty w czasie

czyli mozesz np 3-4g codziennie, ale przez dluzszy okres

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

pm-trans

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89

Czyli powiedzmy 6/8 tygodni brać po 4g lub 4 tygodnie dt 6g , dnt 3g tak ??

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Ja poleceam suplementację ok 2 miesiecy to nie jest suplement co działa od razu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

pm-trans

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89

Rozpisz proszę dawki przy cyklu trwającym dwa miesiące jeśli możesz z podziałem na dt i dnt

...

Altek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 555 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13728

Jedna dawka w dt przed treningiem wystarczy ? Czy może rozdzielać na dawki przed i po treningu?

Jeszcze jedna kwestia... Czy spożywanie po posiłku bądź w trakcie ma jakiś wpływ na wchłanianie/przyswajanie?

Zmieniony przez - Altek w dniu 2012-01-05 10:36:51

...