SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan do oceny.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1411

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
wyciskanie leząc -seria 55kg 3x8-10 maks 72.5 kg
reszty niestety nie sprawdzałem ponieważ robiłem plecy i nogi na atlasie ;/

Zmieniony przez - Konet w dniu 2011-12-29 21:06:15
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
Pomoże ktoś ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8521
A nie lepiej klata tric
plecy bic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w ułożeniu planu na rzeźbe 5 dniowego

Następny temat

kto pomoże ułożyć plan masowo-siłowy ?

electro
Polecane artykuły