Jajka codziennie ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

po co ma rozdzielać bica i trica to daj w B na plecy wiosło jak już
siła przyjdzie z czasem

i staraj się jak najszybciej dokupić obciążenie bo mc to bardzo ważne ćwiczenie

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

nowy_K_D
po co ma rozdzielać bica i trica to daj w B na plecy wiosło jak już
siła przyjdzie z czasem
i staraj się jak najszybciej dokupić obciążenie bo mc to bardzo ważne ćwiczenie

Wiem ze MC bardzo wazne,ale teraz ciezko bedzie dokupic z powodu o którym nie mam zamiaru pisać ;s
Na plecki dam wiosło w B,okej !
Dzięki wam ;] Swojego czasu zdam relacje z treningu itp. ;D Moze nawet dziennik zaloze :]

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

Jeszcze tak na szybko ! Lepiej gryf 180 czy 160 do domu ? Miejsca nie za duzo ;s

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

ja bym brał 180 ale jak ma ci się nie zmieścić to weź 160

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

Na jakiej podstawie wybrałbyś 180 ?:S

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na takiej, że potem obciążenie nie mieści się na gryfie.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

2,5cm różnicy,czy to az tak duzo ? :S ogólnie 5cm bo 2,5x2

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

180cm jest lepszy dla Ciebie względem ciężaru i dla mięśni, przedramiona nie kolidują z cieżarem, barki bardziej pracują. Ale głównie to kwestia miejsca na siłowni.

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-12-28 17:32:20

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

Właśnie siłownie mam w domu w duzym pokoju i ciagle sa afery ze przynosze ławke,wynosze,leza hantle itp. W dodatku 1,8m to sporo i nie ma zbytnio gdzie tego polozyc ^^
Chodzi o to ze sprzet wnosze do duzego pokoju,tam malo miejsca,ławka na srodku,i prawie nie ma jak cwiczyć ;s poza tym domownikom to przeszkadza :/

Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-12-28 17:35:23

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...