SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jajka codziennie ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 31552

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
po co ma rozdzielać bica i trica to daj w B na plecy wiosło jak już
siła przyjdzie z czasem
i staraj się jak najszybciej dokupić obciążenie bo mc to bardzo ważne ćwiczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
nowy_K_D
po co ma rozdzielać bica i trica to daj w B na plecy wiosło jak już
siła przyjdzie z czasem
i staraj się jak najszybciej dokupić obciążenie bo mc to bardzo ważne ćwiczenie

Wiem ze MC bardzo wazne,ale teraz ciezko bedzie dokupic z powodu o którym nie mam zamiaru pisać ;s
Na plecki dam wiosło w B,okej !
Dzięki wam ;] Swojego czasu zdam relacje z treningu itp. ;D Moze nawet dziennik zaloze :]

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
Jeszcze tak na szybko ! Lepiej gryf 180 czy 160 do domu ? Miejsca nie za duzo ;s

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
ja bym brał 180 ale jak ma ci się nie zmieścić to weź 160
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
Na jakiej podstawie wybrałbyś 180 ?:S

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na takiej, że potem obciążenie nie mieści się na gryfie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
2,5cm różnicy,czy to az tak duzo ? :S ogólnie 5cm bo 2,5x2

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
180cm jest lepszy dla Ciebie względem ciężaru i dla mięśni, przedramiona nie kolidują z cieżarem, barki bardziej pracują. Ale głównie to kwestia miejsca na siłowni.

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-12-28 17:32:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396
Właśnie siłownie mam w domu w duzym pokoju i ciagle sa afery ze przynosze ławke,wynosze,leza hantle itp. W dodatku 1,8m to sporo i nie ma zbytnio gdzie tego polozyc ^^
Chodzi o to ze sprzet wnosze do duzego pokoju,tam malo miejsca,ławka na srodku,i prawie nie ma jak cwiczyć ;s poza tym domownikom to przeszkadza :/

Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-12-28 17:35:23

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1032 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61480
Miałem tak samo z miejscem jak byłem u babci, wiesz co zrobiłem z gryfem? Położyłem 1 krążek obciążenia na podłodze i wsadziłem w otwór gryf i zrobiłem z niego taki jakby wieszak :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening hiit oceńcie czy dobry

Następny temat

Dobre połączenie supli ?

WHEY premium