Clout + mono? Problem

przeciez clout to nie przed treningowka, a bardziej po
zawiera wszystko co trzeba po treningowo.

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność
Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna..

Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt.

Tego clouta bede brał tylko w dni treningowe, a dnt samo mono. I wtedy Tylko tą jedną porcję z rana. A w dni treningowe to z rana już nie będę brał mono.
Czyli coś takiego
DT clout przed i po treningu
DNT mono na pusty żołądek z rana 30min przed posiłkiem

Nad mono to myślałem nad MVP Next Level Creatine lub Gaspari Nutrition Qualitine bo universala, olimpa, hiteca brałem. Ostatnio miałem dobrych kilka produktów własnie z Gasparii naprawdę polecam tą firme. a MVP to kumpel mi poradził tyle że za Gaspariego mam puche 300g za 39zł a za mvp za 610g za 69zł.

Zmieniony przez - allen662 w dniu 2011-12-27 19:06:23

Nestaa

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność
Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna..

Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt.

a stosowales w ogole clouta?