SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

obrona przed trójkątem w stójce

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 565 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6849
witam,
wiem, że coś takiego jak trójkąt w stójce jest chyba niemożliwe na zawodach, ale jednak w życiu się zdarza. Ostatnio na 18 urządzonej w klubie biło się 2 gości, 1 z nich chyba dostał bułę bo na mnie poleciał. Ja elegancko go sprowadziłem na glebę, założyłem trzymanie, ale zanim zdążyłem powiedzieć, że takich żeczy na 18 sie nie robi to już mnie bramkarz ciągnął za szyję do wyjścia ;/
Wyglądało to tak, że ja byłem tyłem do koksa, oparty na ziemii tylko nogami, reszta w górze ciągnięta za pana o 30 kg cięższego, który stał nade mną trzymając trójkąta. Mogłem co prawda spróbować się wykręcić, ale zaskoczył mnie tym skubany. Macie jeszcze jakieś inne pomysły jak wyjść z podobnej sytuacji?

Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53086
Przez chwilę myślałem, że Ci trójkąt nogami założył w locie

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2405
haah to samo pomyślałem :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2784
Ugryźć w rękę?

Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
oparty na ziemii tylko nogami, reszta w górze ciągnięta za pana o 30 kg cięższego, który stał nade mną trzymając trójkąta.

Niech mi to ktoś rozrysuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7706
Zwykłe gołe duszenie zastosował, nie żaden trójkąt.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53086
No chyba o to właśnie chodzi- założył duszenie, podniósł i wyprowadził.

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 565 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6849
hmm a no może i zwykłe duszenie, trenuję tylko MT i się za berdzo na tym nie znam

Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 432 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11413
To jak trenujesz MT to mogłes nie sprowadzac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie odnośnie ćwiczenia

Następny temat

Siła w graplingu

electro
Polecane artykuły