SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa siłownia czy karnet?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4654

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174
Witajcie!
Mam na imię Kamil i mam 16 lat. Przychodzę tutaj z wielkim dylematem.. Nie wiem kompletnie co wybrać. Co miesiąc dostaje 119 zł z praktyk, uczęszczam do zasadniczej szkoły zawodowej. Trenuje u kolegi, ale tam za bardzo nie ma aż takich sprzętów. Postanowiłem, że będę sam trenował. Karnet na siłowni kosztuje 95 zł. Myślałem również nad tym, żeby zakupić sobie hantelki, a za miesiąc sztangę, ławkę. Te pieniądze są jak, hmm.. kieszonkowe. Gdybym zakupił karnet to miałbym dla siebie z 24 zł. Na pewno za te pieniądze nie kupiłbym sobie butów, czy coś do ubrannia. Proszę doradźcie mi co by było lepszym rozwiązaniem zakupowanie co miesiąć karnetu czy kupić sobie sprzęt do domu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 566 Wiek 54 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7290
Fajnie -piszesz"siłownia jest wyposażona w bardzo dobre sprzęty" i masz rację tylko problem w tym że większość tego sprzetu jest zbędna.Zagraca tylko siłownię.Bardziej służy do treningu typu cardio niż do budowania siły i sylwetki.A swoje ciało masz tu i teraz i w każdej chwili możesz zrobić sobie ciężki trening na każdą partię ciała a w miedzy czasie gromadzić sprzęt i gdy będzie w komplecie ty również będziesz gotwo go odpowiednio wykorzystać.Przemyśl i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
To zależy np. od tego ile możesz miejsca przeznaczyć na siłownie, czy musisz dojeżdzać na publiczną itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10643
Na początek jest Ci potrzebna ławka, sztanga, i krótki gryf lamany (mniej obciaza nadgarstki) oczywiscie + obciazenie. I masz podstawowy zestaw na początek. Swoje to zawsze swoje masz u siebie i cwiczysz, ale wiadomo sprzet profesjonalny kosztuje, ale to co napisalem powinno Ci wystarczyc na poczatek. I oczywiscie jak Viren napisał, czy masz miejsce.

“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174
Miejsce mam. Może aktualnie nie, bo zagradzają mi duże meble. Za niedługo pozbędę się ich i będzie bardzo dużo miejsca. Jeżeli chodzi o ławeczkę to miałbym gdzie ją trzymać tak samo jak hantle i sztangę.
Jeżeli chodzi o siłownię mieszkam w mieście jest kilka siłowni, ale jestem zaufany w jednej siłowni która jest położona 30 minut ode mnie. Autobusem to jakoś będzie 10 min, zależy od korków. Właśnie tak sobie myślałem, że może na początek zacząć z hantelkami, ławką i sztangą, a potem jakoś po większym czasie mógłbym zakupić karnet na siłownię, co o tym myślicie? Czy może nie bawić się w kupowanie hantelek i po prostu zakupić karnet?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Jeśli już inwestować w własna siłownie to na całego, na poczatek ławka, stojaki,drazek, sztanga i obciążenie, potem można dokupić sztangielki, poręcze do pompek wyciąg i dużo obciązenia. Oba warianty mają swoje zalety jak i wady więc sam musisz zdecydować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174
Wydaje mi się, że lepszym rozwiązaniem będzie zakup karnetu, co miesiąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174
Jeszcze mam takie malutkie pytanko, które mnie nurtuje. Jest związane z treningiem. Kiedyś jak chodziłem na siłownie bodajże kilka miesięcy temu to było, to instruktor wydrukował mi ćwiczenia na każdą partię ciała które miałem trenować było w nich ile serii, ile powtórzeń, nazwy ćwiczeń i robiłem wszystkie partie ciała jednego dnia, to dobrze? Czy może po prostu sobie rozłożyć te partie ciała, na dany dzień?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Dobrze choć zalezy jakie to były ćwiczenia, ile serii, ile razy w tygodniu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174
Ćwiczenia na każdą partię ciała. Po 2-4 ćwiczeń na jedną partię ciała i to tak jakoś 3 razy w tygodniu. Poniedziałek, środa i piątek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 566 Wiek 54 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7290
Z punktu ekonomicznego podjąłęś złą decyzję.Rocznie karnet-(o ile nie zdrożeje) będzie cię kosztował 1110 złotych plus inne drobne wydatki.Za takie pieniądze do 18 roku skompletował byś niezły podstawowy sprzęt czyli gryf prosy,ławka,stojaki i obciążenie.Do tego czasu możesz ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała + drążek.Trochę kreatwności. Opór to Opór czy to własne ciało czy żelazo.Na pierwsze dwa lata ci wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 174
Masz rację, ale popatrz też z innej strony. Siłownia jest wyposażona w bardzo dobre sprzęty które, są na prawdę bardzo dobre. Siłownia w domu, byłby dobrym rozwiązaniem.. ale myślę, że lepszym rozwiązaniem byłoby kupienie karnetu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening redukcyjny - FBW i HIIT - prośba o ocenę

Następny temat

Fat

WHEY premium