Owsianka - Pytanie

Przeczytaj post FitMax_AB o płatkach owsianych
https://www.sfd.pl/FitMax_AB__Dowiedź_sie_co_ląduje_na_Twoim_talerzu-t755041-s3.html 

Według mnie jest to już popadanie w skrajność. Od 6 tygodni codziennie jem na śniadanie owsiane + mleko, które "leżakuje" sobie maksymalnie 10 min i jakoś żyję.

kosmosmerf - leżakuje w zimnym mleczku tak ?

Tak, max 10 min. Czasem zdarza się, że jem od razu ^^

Zmieniony przez - kosmosmerf w dniu 2011-12-10 23:38:34

kosmosmerf

Tak, max 10 min. Czasem zdarza się, że jem od razu ^^

Zmieniony przez - kosmosmerf w dniu 2011-12-10 23:38:34

No i o to mi chodziło :) Znalazł się jeden co tak je :)

A więc czy to zdrowe czy raczej nie bardzo ? :)

Zalezy od platkow. Mam np jeczmienne, ktore po 10min robia sie miekkie. Z kolei zytnie lub orkiszowe nawet po godzinie dalej sa twarde i nie do zjedzenia. Najlepiej zalewac tyle h wczesniej zeby bylo w miare miekkie.

Podziele sie moim sposobem,

wlewam 3 szklanki mleka do garnka
czekam az zacznie sie gotowac
wsypuje 150 gram owsianki, 50 gram musli
wlewam duza lyzke miodu
chwile mieszam, wylaczam z gazu stoi w garnku chwile po czym przelewam do jakiegos naczynia zeby troche ostyglo z 5-20 minut
wlewam do plastikowej miski, zamykam
po paru godzinach jem w szkole ze smakiem juz nasiąkniete i ostudzone

boom! I tak powstal Chocapic

Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2011-12-11 11:51:07

Tyanis chodzi ciągle o przyrządzenie owsianki bez gotowania i bez ciepłej wody, ale dzięki :)

Ktoś jeszcze się wypowie w temacie ? Można nie można ?

To moim zdaniem dluzej bedzie nasiakac i gorzej nasiaknie, pozatym na wszystkich innych niz blyskawicznych jest chyba zalecenie gotowania albo zalania chociaz wrzatkiem ;x

ja jeszcze nigdy nie gotowałem owsianych w garczku

jeśli nie robię omletów na patelni, to zalewam je wrzątkiem, odstawiam na kilka minut i wcinam
( i może dlatego pojawiają się wiatry )

czasami zaleje owsiane wieczorem i na rano są gotowe


robiąc omlety, taki system z zalewaniem owsianych chyba się sprawdzi, bo mają one za dużo wody, co będzie skutkować rozwalaniem się placka na patelni .. a szkoda

nigdy jeszcze nie zalewałem płatków zwykłą wodą...muszę spróbować