Olimp Thermo Stim optymalne dawkowanie ?

Witam, jak byscie polecili dawkowac Olimp Thermo Stim'a ?
Nie wcinalem jeszcze poki co zadnych spalaczy wiec nie mam pomyslu, a ze wzgledu ze jestem na J/NJ to jedzenie zaczynam ok. godz 18 takze tymbardziej dziwnie mi to wychodzi ?
Jak byscie polecili w DT, jak w DNT ?

*a i z gory sora za spam
dupa ze mnie i nie zauwazylem podwieszonego o dawkowanie supli : /

Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-12-05 14:42:46

w dt jedną rano i jedną przed treningiem
w dnt jedną rano i jedną popoludniu

ok dzieki ; )
rozumiem ze to startowe zeby sie rozkrecic porcje ?
z czasem zwiekszyc pewnie do 2x2 dziennie ? Tu moje pytanie, zarowno w DNT jak i DT ? Cwicze DT - silowy+aero, w DNT nie robie nawet zadnych aero, takze sie zastanawiam czy proporcje dlatego maja byc takie same czy roznic sie od dni DT ?

rano to rozumiem na czczo na cale przedpoludnie wcinac, a po poludniu to przed pierwszym posilkiem, czy po ?

Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-12-05 15:11:23

jak bedziesz potrzebował to zwiekszysz porcje
w dnt i dt dawaj podobne dawki
w dnt moze byc po posilku

2x2 bądź 2x3kaps.