Jestem początkujący w temacie odżywek.
Rozpoczynam nowy trening aerobowy, to jest:
- rano po śniadaniu 40-100 min bieg/rower
- wieczorem 30-45 min intensywny trening aerobowy
Kupiłem już Vita-min multiple SPORT i zamierzam dokupić Thermo Stim. Czy te dwa produkty można zażywać tego samego dnia, np.
- 9:00(przed treningiem) 1 tab Thermo, 15:00(po obiedzie) 1 tab Vita, 17:00 (przed treningiem) 1 tab Thermo?