zdjęcia do oceny

zanik pleców

PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

jak na moj gust, yo klata jest spoko, bicepsy i przedramiona tez, tylko cos mi te plecy nie pasuja... trzeba sie brac za plecki!! no i przydalaby sie wieksza masa:)

Zmasuj siem.

cześć . pare dni nie miałem kompa no i nie było możliwości wam odpowiedzieć . no to tak:
*co do bicepsow-oba są równe (mieżyłem) tylko na tym zdjęciu jedna ręka jest ugjęta pod większym kątem ,a dróga pod mniejszym ale w żeczywistości bice są równe
*plecy- faktycznie zaniedbywałem plecy bo podobno w moim wieku pleców nie powinno sie ćwiczyć zbyt intensywnie. i źle pozowałem bo w sumie to nie potrafie. n
no to tyle dziekuje bardzo za wszystkie odpowiedzi NARAZIE

POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW

slabiutko ale cos z ciebie bedzie;)

niech moc bedzie z Wami:)

ktoś chciał z wiekszej odleglości hi hi ale mam maske co nie???????

POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW

ciekawe ile ćwiczysz? wygląda na początkującego,znaczy się jak zwyczajny 16-latek. systematyczność,dobre odżywianie się i sporadyczne tańce (a pewnie się zacznA o ile już się nie zaczęły)i będziesz silny i duży.

Bez trudu nie ma cudu

wypelnij profil


Pozdrawiam !!

trzymaj tak dalej