anubis84
Ja jak mam rozgrzewkę to nawet nie dotykam nieraz ziemi, w normalnych seriach dotykam ziemi i do góry.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
...
Napisał(a)
daniel97n
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
a co do progresji ciężraów to do wszystkich cwiczen po tygodniu dokładać 1kg czy napszykład do mc nie a co wtedy jak już mi sie obciążenie skończy ??
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
a jak nie daje rady po tygodniu to moge nie dodawać ciężarów??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Jak nie dajesz rady to zmniejszasz ciężar, rób ćwiczenia tak abyś miał zapasu na jeszcze dwa powtórzenia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
a co do przysiadów ze sztangą na barkach to cwiczenie też może zahamować wzrost czy nie???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Robienie wszystkiego z umiarem, nie zahamuje Ci nic, to ile masz mieć cm wzrostu jest w genach zapisane,
https://www.sfd.pl/przysiady_hamują_wzrost_czy_nie-t408365.html
https://www.sfd.pl/Przysiady_a_wzrost_-t139041.html
https://www.sfd.pl/Przysiady_a_wzrost-t351047.html
https://www.sfd.pl/przysiady_hamują_wzrost_czy_nie-t408365.html
https://www.sfd.pl/Przysiady_a_wzrost_-t139041.html
https://www.sfd.pl/Przysiady_a_wzrost-t351047.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
a czy rękawiczki treningowe te na rzpy można prać w pralce czy nie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
????
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
to można je prać czy nie??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Możesz spokojnie prać, ale bym wolał ręcznie przepłukać, sprawdź pierw ręcznie czy nie farbują.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Trening
Następny temat
Dobry plan ??? Na co on jest na masę, siłę czy rzeźbę
