Jakie bialko na poczatek

Mam diete ale mam w niej braki bialka wiec musze kupic jakies bialkeczko z tym ze nie wiem jakie najlepiej... mam 16 lat i dopiero pare tygodni stazu jesli takie informacje cos dadza...
Nie wiem jakie to bialko ma byc standardowe wpc czy izolat, czy co...
Cena nie gra roli... ma dzialac!

Zastanawiam sie czy kupic jakies naturalne np. wpc ostrowii czy moge sobie kupic jakies wieloskaldnikowe tego typu:

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabolic_Protein-opis26773.html


prosze o porady.. sogi za pomoc

podobnie jak już ktoś wspominał - whey 100 treca ma zaj**iaszcze smaki ;)
ewentualnie jeśli to np kolacja kuleje to lepiej kupić kazeinę - chyba trec casein wychodzi dość ekonomicznie (samm mialem karaibską czeko i dość sycąca kolacja na tym wychodziła)

koncentrat, lub mix - izolat jedynie po treningu. Opcji jest wiele, zależy jakie fundusze. z najtanszych ale pewnych to wlasnie ostrowia. Z drozszych np białko peak whey delicius, optimum whey gold standard itd, zdr

WPC czy WPI niewielka roznica w "dzialaniu" ... mix uniwersalny... ale tez bym nie wierzyl w te wielogodzinne wchlanianie ..

dobre WPC i do przodu

Whey C6 z hi teca dobre ze sporą zawartością leucyny, peak też ok, olimp teraz ma spore ceny ale białeczka są spoko, whey gold też ma dobre.

Jadłem Anabolic Protein - mąka,nie polecam.

Peak - Whey Delicious będzie dla Ciebie odpowiednie

Dzieki za opinie Więc chyba zdecyduje się na zakup Peaka bo wszedzie mowa ze jest bardzo dobry... To kurna trza spróbować

Ja osobiście chwalę sobie WPC od Trec-a Whey 100
Ale bierz Peaka jak chłopaki radzą

Anabolic Whey z Scitec'a.

krzpuma anabolic protein maka? tzn chodzi Ci o smak? Jem obecnie Whey Fusion PEAKA i dla mnie super

A ze sredniej półki ktore z tych byscie brali
(zeby nie zaczynac juz nowego tematu) ;)
łowickie 1800g. za 90 zł
activlab protein80 2000g. za 110 zł
hi-tec protein80 2000g. 100 zł
Olimp provit 80 1,4kg za 74,99
czy SFD protein ?