SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening raz w tygodniu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2922

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 242 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3415
fajnie ztestuj i daj znac jakie odczucia

Miej w życiu cel, ośmiel się go realizować, żyj z pasją.
http://pajacyk.pl/- to nic nie kosztuje, a tak wiele może

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 852
Ok, wielkie dzięki za pomoc SOG poleciał :). Pewnie będzie ciężko ale będę walczył :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 242 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3415
Dasz rade. Na tych wakacjach bylem zmuszony trenowac klatka + plecy + nogi w jednym dniu po 12 serii na siłe przez miesiac, pierwszy tydzien najgorszy, potem z gorki

Miej w życiu cel, ośmiel się go realizować, żyj z pasją.
http://pajacyk.pl/- to nic nie kosztuje, a tak wiele może

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania dotyczące ćwiczeni i partii

Następny temat

Czy ten plan jest dobry?

electro
Polecane artykuły