KREATYNA + HMB?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 82

Zamierzam kupic:
- Multipower Creatien Powder 500g.
- TREC HMB 200kap.
Co Wy na takie połaczenie? W jakich ilościach nalepiej je brać i o jakich porach dnia?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cooler_85

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 240 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6020

wypełnij profil a będzie łatwiej,ile masz lat,ile ćwiczysz

poczytaj:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93705

Pozdrawiam!!!

Jeżeli pomogłem kliknij gdzies tam----------------------------------------->

...

ginman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 82

Mam 23 lata a cwicze systematycznie od okolo 5 miesiecy. Wczesniej tez cwiczylem ale od czasu do czasu.

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 1417 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11134

To tak hmb bież nie więcej niż se wyliczysz bo organizm człowieka może przyąć dziennie na 1kg ciała 38mg hmb i bież je tak z rana po treningu najwieksza dawka i na noc .Co do kreatyny to tak 2x dziennie po 5g z rana nadczo i po treningu. Po treningu odstemp miedzy hmb a kreatyna zrób 20-30min.A i do kreatyny możesz wziąść glukoze do 5g 50g glukozy żeby się szybciej wchłaniała.

Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...