cooler_85

25 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

240

przeczytanych postów

6020

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Dudziński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BJJ, MMA, VT

Ostatnia aktywność 08.06.2013 (10:36)

Data rejestracji 12.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki najlepsze na masę i rzeźbę?? myślałem o kreatynie hi-teca? ile gram dziennie mam stosować??co najlepiej kupić do kreatyny?? a może jakieś inne odżywki? proszę help me!!!!!!!!!!!	12	2003-06-12 21:27
Targowisko	sprzedam kast treningowy Top Ten KTT-4 <br><br>do sprzedania mam kask treningowy top ten ktt-4. stan oceniam na bardzo dobry. kask był używany kilka razy przez miesiąc. z powodu kontuzji dalsze treningi nie są możliwe więc sprzedaje kask w	0	2010-01-04 15:48
Odżywki i suplementy	Jak działa kreatyna kreatyna jest naturalnym składnikiem ludzkiego organizmu. powstaje z ważnych aminokwasów:argininy, glicyny i metioniny. kreatyna ułatwia produkcję energii(atp) na poziomie komórkowym; atp pozwala na szybkie i eksplozywne ruchy mięśni. większość	42	2003-06-15 18:06
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna mono i citrate - dawkowanie witam mam takie male pytanko odnosnie kreatyny . mam obecnie: creapure citrate 600 mg - 250 kapsów creapure monohydrate 800 mg - 250 kapsów czy moge to brac w dawkach rano	15	2004-05-25 15:22
ATLETA	Zamówienie witam sonbaty zlozylem zamowienie( 2 kreatynki cito i mono ) mam nadzieje ze doszlo ?? pozdrawiam	1	2004-06-08 16:06
ATLETA	SWG 4000 witam sonbaty mam takie małe pytanko. jakie masz obecnie dostępne smaki super whey gainer 4000 w opakowaniach 4,5 kg ??	4	2003-12-20 10:22
Odżywki i suplementy	Dżermany! :)) w listopadzie wybieram się do niemiec i bedę mógł przeznaczyć na ożywki ok 120 euro. co mozecie polecić . bardziej się opłaca w niemczech czy u nas nabywać suplementy? aha zależy mi głownie na masie. tylko nie piszcie zebym zaczął od diety bo o	6	2003-10-13 13:34
Odżywki i suplementy	plan na 3 miechy ostatnio mi sie troche poszczescilo (zaklady sportowe) i chcialbym przeznaczyc pewna kwote na odzywki.dieta juz jest.plan treningowy równiez nie najgorszy. :)) zalezy mi na masie(aha z tluszczykiem nie ma problemów) moja propozycja : 1	5	2003-09-23 21:59
ATLETA	pytanko do Sona cze chciałem się spytać czy przyjełes moje zamówienie(tam była kretka ultimate 300g) zamawiałem w poniedziałek albo we wtorek nie pamiętam i nie dostałem potwierdzenia na e-maila	5	2003-06-21 14:44
Odżywki i suplementy	jaką kreatynę w cenie do 100 zł? jaką kreatynę w cenie do 100 zł? jaka kreatyna jest najlepsza w tej cenie?? tak żeby mi starczyło na cały cykl	64	2003-06-14 19:15
Odżywki i suplementy	Kilka zasad dotyczących węglowodanów osiem zasad dotyczących węglowodanów. zasada 1 węglowodany które się wolno trawią są naturalne. wszystkie wolno trawiące się węglowodany, takie jak słodkie ziemniaki, dziki ryż, fasola i owoce, pochodzą od matki natury. nie są w żaden	24	2003-06-17 23:48
Doping	NAPRAWDĘ NIE WARTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	12	2003-06-15 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2011-07-25 21:11
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2011-07-08 23:32
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2011-06-30 12:46
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2011-06-28 21:10
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ Jelenia Góra	2009-10-20 15:03
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ Jelenia Góra	2009-10-19 14:56
Scena MMA i K-1	Jaki rashguard?	2009-10-13 14:21
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ Jelenia Góra	2008-09-12 13:26
Scena MMA i K-1	Vale-tudo vs muay-thai PROSZE O PORADE	2008-08-26 22:48
Scena MMA i K-1	Vale-tudo vs muay-thai PROSZE O PORADE	2008-08-26 17:49
Targowisko	SPRZEDAM ORGINALNE PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM W ATRAKCYJNYCH CENACH.	2008-06-02 15:28
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Protein 80	2007-10-15 14:20
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2007-09-30 12:22
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2007-09-28 11:59
Olimp	Olimp - Sojavit 85®	2007-09-26 15:52
Sztuki Walki	Uniknąć walki.	2005-09-20 10:07
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna mono i citrate - dawkowanie	2004-05-31 15:58
Odżywki i suplementy	....Kreatyna (z fazą czy bez)....	2004-05-30 13:57
Sztuki Walki	Wesołych Świąt i ....	2003-12-24 14:27
Sztuki Walki	Obrona przed balacha	2003-12-23 01:29
ATLETA	SWG 4000	2003-12-23 00:18
Odżywki i suplementy	Odżywki na allegro ???	2003-12-21 20:08
Odżywki i suplementy	Odżywki na allegro ???	2003-12-20 16:24
Odżywki i suplementy	Amfetamina	2003-11-08 22:13
Sztuki Walki	Oyama Karate	2003-10-21 21:28
Sztuki Walki	100% GUARANTEED SYSTEM	2003-10-19 14:58
Sztuki Walki	Muzyka z Royce Gracie Highlights	2003-10-19 13:51
Sztuki Walki	Obrona przed balacha	2003-10-19 13:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna na głodnego ??	2003-10-14 16:04
Odżywki i suplementy	Dżermany! :))	2003-10-13 21:30