...
Napisał(a)
Nie brałem, Nie przejmuj się tak to żadna poważna choroba. Poza 3 tyg w gipsie i strasznie śmierdzącą nogą po tym okresie nie ma się czego bać
...
Napisał(a)
Co do maxa to tu możesz to sprawdzić http://www.programy.u.waw.pl/wyciskanie.php wychodzi ~107kg, należy brać poprawki na tego typu kalkulatory, bo każdy jest inny jeden bardziej wytrzymała a słabszy drugi mniej wytrzymałe ze 80kg tyllko 10razy podniesie a za to maxa 115 np.
W moim przypadku te obliczenia się mniej więcej sprawdzały +- 3kg
W moim przypadku te obliczenia się mniej więcej sprawdzały +- 3kg
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
dziwne, u mnie przy 10 powtórzeniach podniosę ok 15kg więcej na max
Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-11-05 18:36:30
Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-11-05 18:36:30
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie działa ale wyjdzie coś koło 100 co do nogi to leż w domu po co się męczyć w szkole a ten gips to dla picu
...
Napisał(a)
Ja w szkole siedzialem tak jak w domu czyli normalnie, dostawalem zastrzyki w brzuch. Jakis antybiotyk. ogolnie peirwszy dzien w szkole, wchodzilem o kulach po schodach, a schodow jest sporo, nagle stracilem sily i pyerdolem ze schodow, dobre 4 metry w dol sie turlalem, o dziwo nic mi sie nie stalo.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Polecane artykuły