Odchudzanie ekstremalne - z 286 do 86kg

Ciekawe jak trenował ważąc 280? I jak z jego stanem zdrowia. Ogólnie godne podziwu

mi się wydaje ze nie trenował tylko dietę miał która zrobiła swoje na samym początku, szacunek dla takiego i zarazem szkoda mi loserów co nie mogą schudnąć z 10kg

na discovery był z nim program z tego co pamiętam to miał trenera i chyba do tej pory trenuje

ciekawe jak sie teraz czuje ;O
pewnie jakby latał ;d

Przemiana godna szacunku, jednak łatwiej by mu było nie zapuszczac się do takiego stanu...

też uważam, że przemiana godna szacunku, ale trzeba pamiętać, że sam doprowadził się do takiego stanu..
Jednak silna wola i determinacja pozwoliła by osiągnął wspaniały cel ...

BendziMK schudnac a schudnac to roznica... moge zgubic 5kg wody w kilka dni, moge przestac jesc i schudnac 10kg w bardzo krotkim czasie, tylko jaki to ma sens?

jesli mam troche masy miesniowej ktorej niechce sie pozbyc, redukcja staje sie juz bardziej skomplikowana

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-11-08 12:05:37

a myślisz ze pisząc schudnąć myślałem na temat spuszczania wody z organizmu? chodziło mi właśnie o spalenie tłuszczu. piszesz ze redukcja jest skomplikowana jak ma się trochę masy mięśniowej i chce się ja zostawić, nic nie jest skomplikowane tylko trzeba chcieć i wierzyć w siebie, a nie zakładać ze w tydzień spale 10kg tłuszczu bo zostało 2 tygodnie do wakacji i jak nie odniesie się sukcesu to od razu wpadać w jakaś niechęć czy coś. wiadomo na efekty trzeba czekać i włożyć w to dużo pracy

Szkoda mi trochę gościa, dlatego że po odchudzaniu musiał się poddawać operacjom usuwania skóry, wiadomo że zostaną mu po tym blizny i nie za fajnie to musi wyglądać. Sutki też pewnie po tym będą wyglądać jakoś nienaturalnie.